神清气爽

泰山网讯（记者 吴琼 郑云鸿 通讯员 张彩华）随着我市创建全国文明城市工作的不断推进，城市逐渐发生日新月异的变化，在泰山区上高街道东岳社区有这样一支志愿服务队伍，身体力行的维护着城市文明形象，于点滴处聚力创城。 范正山是上高街道东岳社区志愿服务队的队长，2015年组建志愿服务对以后，范正山的退休生活也和泰城这个年岁久远的小区紧密的联系在了一起，居民生活的点滴、社区内的一草一木都牢牢地牵动着范正山的心。泰山区上高街道东岳社区志愿服务队队长范正山：“从我们四五个人发展到现在的近三十个人，我们每天早晨起来八点开始集合，干到十一点，下午两点半集合干到四点半，任劳任怨，就是想改变我们的生活面貌，发挥我们的正能量影响全部人员”

在生活中每一个人懂的东西都是不一样的，对于很多的人来说，其实他们在生活当中都会对茶叶有着一定的了解，有的人是比较偏爱于茶叶的，因为茶叶都有我们的人体还是有着很多的好处，所以多喝茶的话呢，也能够起到一个健康的作用，所以对于喜欢喝茶叶的人，他们一般都会了解福鼎白茶的功效与作用，毕竟这样的茶叶在生活当中的销量一直都是非常高的，所以一般懂茶叶的人他们都会比较喜欢喝这种茶叶，因为它的功效与作用确实在生活当中也能够起到一个明显的效果，就比如对于一些体寒或者是对于一些脾胃不好的人来说，其实经常喝这种茶叶也可以得到一个更好的改善。 福鼎白茶福建省福鼎市特产，位于福建省东北部，东南濒东海，东北接浙江省苍南县，西北邻浙江省泰顺县，西接柘荣县，南连霞浦县。茶区环境好，雨量和阳光充足，很适宜茶树生长，所产茶叶品质佳

不同季节如何选用茶叶（对健康而言）？ 一年四季节气候不同，饮茶种类也宜作相应的调整，我不赞成一成不变，搞"终身制"。 春季我喜欢饮花茶，花茶可以散发一冬郁积于体内的寒邪，促进人体阳气生发，使人神如同春天的草木充满朝气。 夏季我认为宜饮绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疖感染等夏季常见疾患

有人说，这世界上只有两种人：一种是吃火锅的人，另一种是其他人。 火锅，古时候叫“古董羹”，但它和古董没有干系，是因为食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名。“咕咚”一声，食材落入沸腾的锅中，在咕嘟咕嘟的涮煮中，燃起一个冬天的温暖富足

六字真言是要我们坚持不懈的去念诵，这样才能够很好的体悟到六字真言的好处，让我们很好的保持着自己的善心，这样才能够很好的记忆六字真言，只要我们坚持，就能够有着很好的感应，让我们不受任何困难的阻挡。六字真言的作用是很多的，能够为我们开启智慧，让我们有着清晰的头脑，面对事情能够沉着冷静。念六字真言能够消除我们所以的业障，同时也是一种很好的修行方式，也能消除我们的病痛，使我们增加福报，利于我们所有

不管是任何的一种疾病，找到最终的真正的发病因素才是最为重要的。因为这样可以使我们更好的对疾病治疗，还能够很好的控制疾病的下一步发展。那到底牛皮癣的真正的发病因素是什么哪?今天就来为大家讲解一下： 在中国牛皮癣的发病率正在呈现逐级上升的趋势，现在人的压力比较大，不管是来自社会，还是来自生活的压力，在这种高压的环境下，容易出现精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖等一些情绪，在这些情绪的左右下，容易出现皮肤反应，很容易引发牛皮癣

为营造健康积极的校园文化氛围，同时欢庆元旦，我校于12月31日举办教职工校园健步走活动。本次活动旨在强化引导全民健身理念，增强团队凝聚力和向心力，营造良好的教职工精神风貌。 下午四点，天朗气清，阳光明媚，全体教职员工由学校体育场出发，沿环校路开始健步走

在阳光房里邂逅春天，享一场阳光盛宴！ “ 现在，越来越多的家庭喜欢装阳光房，在阳台、楼顶露台、地面花园等加装阳光房，扩充了不受天气影响的活动空间，生活多姿多彩。我有一个梦想，在阳光房里，砌一杯茶，捧一本 ” 现在，越来越多的家庭喜欢装阳光房，在阳台、楼顶露台、地面花园等加装阳光房，扩充了不受天气影响的活动空间，生活多姿多彩。 我有一个梦想，在阳光房里，砌一杯茶，捧一本书，晒着太阳，闻着花香，给身体和灵魂放一个假

根据“不忘初心、牢记使命”主题教育工作安排，12月5日下午，39中领导班子召开了民主生活会，6名班子成员参加。市教育局主题教育第四巡回指导组副组长宋玉良莅临会议指导。党委书记、校长蒋涛主持会议

空气中如果缺乏负离子，会怎么样？ 我们每个人都活在空气环境中，根据有关调查显示，一个成年人每天需要消耗氧气12升，而氧气在空气中的占比为21%，也就意味着每天需要吸入的空气为51升。虽然空气对我们如此重要，而我们也在无时无刻都在呼吸着，但似乎很多人都不了解空气中的一些成分。 我们常常在买空气净化器的时候，会听到一些专业名词，比如说负离子