苹果肉

辽宁有机苹果苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天吃苹果，号称“苹果日”

相信大家吃苹果的时候都会发现苹果切开或者咬一口之后，放置一会，果肉切面会变黄。虽然对口味不会差很多，但影响美观，特别是给客人吃的苹果切片摆盘后都变得黄黄的，多难看啊！所以细心的同学会发现，在餐馆里客人所点的一般都是由西瓜、哈密瓜、橘子等组成的果盘，很少见着有人用苹果拼盘。 那么，有没有方法可以避免或者延迟切开的苹果发黄呢？就是将柠檬汁涂在切面上

果蔬汁减肥是现代女性很推崇的，因为这其中的营养价值不言而喻，并且素食可以很好的帮助她们减肥，那么你知道怎样搭配会比较美味可口吗？在减肥之余也要注意我们的味觉，下面我们就来看看几款蔬菜汁瘦身减肥饮吧！ 1、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。 2、苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。 3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道

更新时间：2019年06月11日 点击次数： 名称：不锈钢公园雕塑镂空苹果雕塑摆件苹果的果糖含量堪称水果之冠。易繁殖的植物。柑桔具有生津止渴、化痰去瘀、润肺止咳等多功效

苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。那么每天吃苹果的好处都有哪些呢?下面一起看看吧

成长就宛如列车，免不了有一些颠簸，但更多的是到站后的成功喜悦。 有一个广告曾这样说过：“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景，以及看风景的心情。”成长就宛如列车，免不了有一些颠簸，但更多的是到站后的成功喜悦

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥