胸前

负重仰卧起坐指的就是，在做仰卧起坐的时候，外加一些压力，如用双手在胸前抱一个杠铃片或者哑铃，或是抱在脑后，难度更大。一般在做负重仰卧起坐的时候，是利用斜板去协助完成动作的，这样才不容易造成损伤。 通过斜板负重仰卧起坐，可以起到增强腹肌上部肌群的作用，其具体动作如下：仰卧在斜板上，屈膝，用双脚勾住斜板的套带，将重物放在胸前或颈后，以腹肌上部肌群的收缩力量，使躯干向上卷起，尽量使下巴朝膝盖靠近，此时稍停，身体缓缓往下躺，直到肩与背部距垫子有一定的距离，尽量不让背部接触到斜板，每次做的次数要适量，根据自己的承受能力去决定次数，可以分组完成，一开始不能做那么多的，可以不做那么多，以免造成任何的肌肉损害，得不偿失

这是很多女性朋友关心的问题，多囊卵巢是女性的疾病之一，该病通常没有排卵，因此导致女性不育，所以了解和了解该病的症状，及时做治疗是非常必要的。 多囊卵巢综合征的具体表现有以下几点： 1.患者会出现月经紊乱，其表现为月经稀疏，甚至闭经。少数患者会出现子宫出血症状

有一座城市，叫众志成城；有一批战士，叫白衣天使；有一种精神，叫逆流而上；有一种信心，叫万众一心。 今年初，面对新冠肺炎疫情，一批批党员医务工作者纷纷交上请战书，成为人们眼中的“最美逆行者”。这其中，就有区中医院外科护士长靳小雪

2008年的《钢铁侠》横空出世，让人们认识了超级英雄托尼·史塔克，而他的战甲也成为了无数影迷的最爱。最近一位来自美国的女工程师自制了“钢铁侠装甲”走红网络，她制作的战甲不仅会开合面罩，部分部件还能发光。 来自美国卡罗莱纳州，主修机械工程的女工程师Emily(@emily.the.engineer)，最近她在社交媒体上，发布了自己制作的钢铁侠战甲作品，一推出就获得了大批网友的关注

他与女主播连麦时把手放在胸前…网友：太下头了！ 近日，前反诈警官陈国平恢复直播，连麦女主播时再次受到公众的关注。网友表示陈国平在直播中不停做出暗示性不雅动作，认为其不尊重女性。 6月1日，九派新闻记者联系到陈国平，他称网传视频“被严重删减了，断章取义”

酒泉市位于甘肃省西北部河西走廊西端的阿尔金山、祁连山与马鬃山(北山)之间。甘肃省名“肃”字由来地。东接张掖市和内蒙古自治区，南接青海省，西接新疆维吾尔自治区，北接蒙古国

梦见初恋情人还在拥抱亲吻是什么意思？ 你一定和她的初恋在一起很久了，而且是深深印在你心里的。这个品牌永远不会被我们遗忘，因为我们是男人，我们是世界上最感性的动物。太怀念初恋的时候可能会梦到她

在一些体育赛事中，为了增添与观众互动的趣味性，摄影师会趁着休息时间，将镜头转向观众席的男男女女，只要出现在球场中央的大萤幕上的男女，不免俗的都要来一个“KISS CAM”，但是这一对男女坚持不“KISS”的原因未免太尴尬了吧！ 根据哥伦比亚广播公司(CBS)报导，美国一场曲棍球比赛来到了“KISS CAM”的欢乐时刻，只要被镜头拍到的情侣或夫妻都要来个“亲吻镜头”，结果观众席这一对男女被镜头TAKE到时却一脸尴尬，男子坚持不愿与女方来个“KISS”。 报导指出，只见这一名男子亚当马丁(Adam Martin)，从胸前口袋拿出一张白纸，白纸上写着“她是我妹妹”(My Sister)的字样，并有个箭头指向他旁边的女子，引来哄堂大笑，这一幕播出后，随即登上许多媒体版面，被称为“最尴尬的亲吻镜头”。 对此，网友也提出质疑，为何亚当马丁会随身携带这一张纸，亚当马丁表示，当然是早就预料或许会发生这样的窘境，因此特地制作带去观赛

上2图：2005年，PLA为参加第十二届爱尔纳突击国际侦察兵比赛的海军陆战队配发了“05式特战服”，该迷彩服整体选用与“05式林地迷彩服& 2006年，总参将“04式林地迷彩服”改版后推出了“06式林地迷彩服”，其迷彩图案及色调作了一些修改，胸前口袋改为带盖的明袋，上衣袖口袋改在右臂，迷彩圆边帽换成了带帽檐迷彩作训帽。在06-09年被定为中国人民解放军特种部队的制式迷彩服。 上2图：2005年，PLA为参加第十二届爱尔纳突击国际侦察兵比赛的海军陆战队配发了“05式特战服”，该迷彩服整体选用与“05式林地迷彩服”相同的迷彩图案，款式采用派克式，胸前口袋改为纵向拉链，配有圆边帽

忘记过去的边路飞翼吧，他就是一个天生的终结者，他是皇马真正的前锋。而本泽马，实际上只是一个隐藏在C罗后面的影锋。 克罗地亚人将球控制在胸前，把他的腿抬得很高，好像莫斯科芭蕾舞的舞者