攀山

“郊游远足”是港人热爱的户外活动之一，但若安全意识不足，就有机会发生意外，乐极生悲。 警方资料显示，由今年1月至11月期间，沙头角分区共录得52宗与山岭搜救有关的案件。单计今年10月，沙头角分区已经录得8宗山岭相关的求助个案

矗立于马来西亚沙巴州的京那巴鲁山(Mount Kinabalu)，拥有东南亚第一高峰的封号，峥嵘山势令人望而生畏，因此被当地人尊为神山。爬上京那巴鲁山是旅游沙巴的最大享受。神山海拔 4095 米，是东南亚最高峰，蓝天下粗糙而黝黑的山体，是它最显着的特征

在山区生活的贫困儿童，每天攀山涉水，一心只为求学。 寒冬之下长途跋涉的他，头发、眼眉及眼帘都结了霜，因而得名“冰花男孩”。 他说：“上学冷，但不辛苦！”，他想看看大城市的人是怎样读书的

卫生署卫生防护中心今日（八月三十一日）提醒市民特别是进行户外活动的人士，天气酷热，应采取适当措施，预防中暑及晒伤。 卫生防护中心发言人说：“进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水。” 发言人解释：“进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含***的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度

58岁女子林小仪于9月14日凌晨离开粉岭一鸣路住处后失去联络，丈夫谭先生怀疑事主前往蝴蝶山一带，民安队及义务搜索队已连日派员进行搜索，惜至今仍未寻回。近日有行山人士于北大刀屻径往大刀屻方向发现毛巾及水樽，该毛巾与失踪者照片中的毛巾非常相近，怀疑属于失踪女子。消息传出后，谭先生再度发出寻人帖文，望大众能施予援手

卫生署卫生防护中心今日（八月二十八日）提醒市民特别是进行户外活动的人士，天气酷热，应采取适当措施，预防中暑及晒伤。 卫生防护中心发言人说：“进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水。” 发言人解释：“进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含***的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度

刚过去的“乐施毅行者”活动于2014年11月16号圆满结束，刚刚加入屯门医院急症部护士大家庭的我，成为急症科护士不足半年便有幸和同事们参与在山上急救站的工作，除工余时间服务社会，更增加团队精神。 我们负责的急救站位于大榄涌水塘，属于第二天毅行者活动中尾二的检查点。我们于下午二时半集合，然后乘坐专车由元朗西铁站到大榄涌水塘检查点

卫生署卫生防护中心今日（八月十四日）提醒市民特别是进行户外活动的人士，天气酷热，应采取适当措施，预防中暑及晒伤。 卫生防护中心发言人说：“进行户外活动时，应带备并补充大量水分，以防脱水。” 发言人解释：“进行消耗体力的户外活动时，应避免饮用含***的饮品，例如咖啡和茶，以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度

进入秋季，我国大部分地区热浪减退，暑气渐消，许多旅游景点更是秋高气爽，天气宜人，景色绚丽多姿，旖旎动人，一年四季中**的旅游季节又到了！此时乘兴出游，定会赏心悦目，神清气爽，尽享出门游玩之乐趣。 气候差异不仅造就了各具特色的自然景观，还使各地的历史、人文、地理环境等大相径庭，这为人们秋季出游提供了不少的选择余地。此时出游莫不大饱眼福，留连忘返

参加者齐心出力拉紧绳圈后，一同跟据工作员的指令做出指定动作。工作员先向大家示范好拉绳的动作、安全指引才开始进行活动。 拉绳的动作分为三部分： 1.手：双手手执绳，向前伸直，手臂与身体保持90度直角