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多晒太阳能补充维生素D3吗？秋冬季多补充Nemans维生素D3 维生素D3经常被人称为“阳光维生素”。维生素D3，主要是借由阳光中的紫外线照射之后，促进人体皮肤下的去氢胆固醇转变成维生素D3，或者可以直接补充维生素D3。 所以当我们在沐浴阳光的时候，人体就会自动合成维生素D3