摄入

直肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一，好发于30～60岁人群，而且男性发病率高于女性。近年来，直肠癌在我国发病率呈现上升趋势，严重威胁我们的生命健康，日常生活中需要特别警惕。由于不良饮食习惯是诱发直肠癌的重要因素，为了远离直肠癌，日常生活中一定要养成良好的饮食习惯

宝宝拉不出粑粑的痛，吃香蕉能解决吗？“广东母婴乐丨高级月嫂” 生活中经常会遇到，孩子便秘了拉不出粑粑，大家都会说，快给孩子吃个香蕉，就解决了。可是，事实真的是这样的吗？ 香蕉属于热带地区广泛栽培食用的水果。香蕉本身含有可溶性膳食纤维——果胶，含糖量相对也比较高，能引起高渗性的胃肠液分泌，使粪便含水量增加而变软，更易于排出

葛林是运动爱好者，为了改善瘦弱的体质，平时没少做力量练习，饮食上也很注意，但是锻炼后的效果自己并不满意，而且常有疲劳感。其实，运动过程中会造成一些水分和营养的流失，身体如果得不到及时的补充，运动健身的效果便会大打折扣。 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，更要注意饮水，补水的最好方法是少量多次，运动前中后期都需要补水

在怀孕的过程当中大部分人会呈现血压升高的变化特点，尤其是在孕期后面，这是一种生理现象，孕妇不用紧张。如果孕妇低血压，血管内压力过低，导致血液循环减慢，远端毛细血管缺血就会影响细胞营养的供应，二氧化碳和代谢产物排不出来，这样的情况会影响胎儿的正常生长。如果血压在孕期过程中偏低，有可能是在孕前血压就是偏低的状态，如果孕妇平时没有低血压的表现，身体相对健康，血压偏低一般对身体没有影响，也不需要特别在意，因为并没有直接能够升高血压的药物

常听人说孕妇要补充叶酸，否则会导致新生儿先天缺陷，这是怎么一回事儿呢？叶酸，从名字看上去感觉和叶子有关，确实，叶酸是科学家们1941年从菠菜叶子里面提取的一种生物因子，又叫维生素B9、维生素M。而这里所指的新生儿先天缺陷是神经管缺陷，是由于胚胎在母体内发育至第3~4周时，神经管未能闭合所造成的，主要为脊柱裂和无脑畸形等中枢神经系统发育异常。 那么，叶酸缺乏为什么会导致神经管畸形呢？哪些食物中的叶酸含量高？ 叶酸在肠壁、肝脏及骨髓等组织细胞中，经叶酸还原酶作用，还原成具有生理活性的四氢叶酸

驻马店哪家医院专业治疗牛皮癣?寻常型牛皮癣还会给患者带来生命上的威胁，患上牛皮癣应及时的诊治，要注意牛皮癣诊断，避免牛皮癣对患者的身心健康有很大影响。那么，寻常型牛皮癣的危害有哪些?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。 1、寻常性牛皮癣虽不直接影响生命，但是对患者的身体健康和身心健康有着直接的影响

苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚和中国的新疆。在公元前三百年的欧洲，M.P.Cato已记载了苹果的品种。后来，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖

与饮食相比，现阶段更建议低碳水化合物饮食。在食用饱和食物的前提下可以减肥瘦身，以确保健康。低碳水化合物减肥是指可以在减肥过程中合理控制糖的摄入而又不影响其他食物摄入的减肥方法

现在很多女性也进入职场生活，有些甚至每天在加班、熬夜中周旋，这不仅会带来恼人的皮肤问题，还会增加患乳腺癌的概率。女性要如何预防乳腺癌呢？下面一起来看看吧！ 据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益

什么时候做人流比较好? 杭州红房子专家表示，痛感小人流一般来，以怀孕35-60天为佳时间。怀孕超过60天周做人流对子宫伤害机率较大，术后身体恢复较慢;超过100天就不能做人流，只能引产，引产手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢，对女体身体伤害也非常大。因此，意外怀孕女性应在应在怀孕35-60天左右做人流手术佳