入睡

养生，是自古至今人们的共同愿望。关于养生之道与健康长寿的关系，早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 到了现代，随着社会的进步，关注养生保健的人们越来越多，养生之道虽然奥妙，在现实中也是可以简单做到的，总体说，养生之道该从运动、睡眠、用脑、饮食以及心理五个方面引起注意

数字显示，在过去六年中，因精神病而长期休病假的英国火灾和救援人员人数增加了近第三。 在英国伦敦，这个数字已经翻了一番，从2011-12。 103伦敦消防人员采取心理健康今年离开，一些在建富大厦工作后

香港大学食管肠胃外科顾问、外科名誉顾问医生、香港大学外科学系名誉临床副教授、外科专科医生、香港大学内外全科医学士、香港大学外科硕士、香港大学哲学博士、英国爱丁堡皇家外科医学院院员、澳洲皇家外科医学院院士、香港外科医学院院士、香港医学专科学院院士(外科) 在香港，胃酸倒流是相当普遍的疾病，皆因港人的饮食习惯并不健康，工时长、生活压力亦大。由于胃酸于夜间涌出，令人难以入睡，部分患者会出现抑郁，更甚可诱发贲门癌。很可惜，不少人均对此症掉以轻心，累坏身体而不自知，部分人以为无法医治，更有人不知自己患上胃酸倒流

Ron Mori说，关于摆脱电话诈骗造成的心理阴影，涉及到并不总是财产损失。这还关系到受骗给受害者身心健康带来的损害。 Mori是专注于亚裔太平洋岛民（AAPI）社区事务的AARP的高级顾问，最近在一个庆祝“美国老人月”的FCC网络研讨会上（英语网页）发表了讲话

冬天天气寒冷，我们很多人离不开电热毯，晚上入睡的时候没有电热毯根本睡不了，不过电热毯对我们的健康有没有影响呢？对我们的身体有害吗？ 1、长期使用电热毯容易引起我们植物神经功能紊乱，很影响我们的睡眠治疗，容易疲惫。 2、而且电热毯很容易引起身体水分的蒸发流失，容易口干舌燥，严重的还容易脱水和电解质紊乱。 3、电热毯容易老化，有许多的安全隐患，容易引发火灾和触电

台北市立动物园大猫熊“团团”昨（11/17）日晚间突发四次癫痫，医疗照管团队即时给予抗癫痫药物缓解症状并彻夜守候，今早“团团”休息后已苏醒并可以在保育员悉心照料下进食，但后肢明显无力需再观察。 昨（11/17）天早上保育员及兽医师发现“团团”精神欠佳，较不愿移动，对食物提不起兴趣，连保育员呼唤它也没太大反应，于是开始加强对“团团”的行为观察。 到了下午4点41分，保育员看到大猫熊“团团”突然发生癫痫，于是立即通知兽医师，兽医师也及时抵达

你觉得自己多久有一次脑电波？如果你今天一整天都过得很糟，你可能觉得一次都没有吧，但事实是，你无时无刻不在产生脑电波，即使你在睡觉。 人类的大脑中有约1000亿个神经元，这些神经元借着传送电讯号而互相沟通以及传递讯息。 脑神经元活动产生的电讯号也就是我们所谓的脑波

失眠通常是指患者对睡眠时间或质量不满意、影响白天社会功能的主观体验，包括入睡困难、经常醒来、早上醒来过早。它会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。它对精神有很大的影响

想要室内无噪音，那你就不要错过双层玻璃了！ 如今人们的生活条件越来越好，入住高楼小区的朋友也随之增多。但是小区有个很不好的问题就是噪音问题非常严重，如果你还不小心住在临街的户型，那就更难入睡了。所以很多朋友在家里装修的时候就对玻璃的选择尤其上心

众所周知，睡眠是健康之本，如果我们想要拥有一个健康的睡眠，选择到一款厚度合适的床垫是重中之重。否则，长期使用厚度不合适的床垫，会促使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部之神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。那么床垫一般多厚比较合适呢? 腰酸背痛是比较常见的问题，腰酸背痛有可能是睡眠习惯的原因，也可能是过度疲劳导致的，大家应该要注意身体，避免过度疲劳，晚上睡觉的时候应该要注意睡姿的调整，并且要选择合适的床铺，尽量睡硬板床，不要睡太软的床垫，起床腰酸背痛七大信号提示你该换床垫了