睡觉时

人们常用�排毒�来表示将身体有害物质清除出去，其实除了躯体，我们精神、心理上也有许多有毒有害的情绪、想法，不及时�排毒�就会影响工作生活和人际关系，甚至增加疾病风险。给精神排毒，可以采取以下这些简单的方法。 1.整理东西

昨天晚上，爸爸想到我每天读书很累，便想带我去掉鱼，放松放松。乐得我睡觉时都梦见了一篓子鱼。今天早晨我一骨碌从床上爬起来，跟着爸爸，迎着晨风，踏着露水，走了很远才到公园里的小湖旁，瞧！湖水轻轻地波动，把我和爸爸都加入了这个美丽的景色：微风吹过，湖面上波纹微动，湖水清澈见底，小鱼儿还在水里游呢！红的，花的，黑的……真漂亮！我们陶醉了

“大寒”是冬季的一个节气在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性做到早睡晚起早睡是为了养人体的阳气晚起是为养阴气。另一方面古语有云“大寒大寒防风御寒”大寒时节除了注意防寒之外还须防风衣着要随着气温变化而增减，应注意保暖。 在大寒节气中要防止冷辐射对身体的伤害

想要孩子长高高，虽说遗传对孩子身高影响大，但还有2—3成受后天影响。只要家长能把握好孩子身高增长的黄金期，可以起到事半功倍的效果哦，孩子长高的三个黄金时期分别是:1.学龄前期，4～6 贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或血细胞比容低于正常值。婴儿和儿童的红细胞数、血红蛋白量随年龄不同而有变化，因此，贫血诊断必须参考不同年龄的正常值

导语：电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。 酷热难熬的时候，电扇、空调、冷水澡等成为肩周炎发作的最重要诱因。此外，老人久坐林阴道、屋檐下或不小心淋了雨，都会导致抵抗力下降，诱发肩周炎

早上6时45分，还是趟在床上，打开眼睛，头很痛，是不是昨天喝了一两罐酒的原故呢？不是，这头痛是着凉引发吧。大概昨日天气热湿度高，流很多汗，背上的背包也很吸热，再加上睡觉时对着空调风口位吧。这情况我实在不愿看到

睡袋比穿睡觉更宽松一些睡袋较宽松穿上睡觉会比较舒服而且更容易活动而穿着衣服睡觉会比较累感觉到不自在。睡袋睡觉和被子相比睡袋省心省力不用。和穿 睡袋和穿衣服睡觉有什么区别? 穿衣服睡觉有时翻身衣服会裹住身体使人很不舒服睡在睡袋里就不同了一是衣服不裹身体了二是可以自由的翻身了还是睡袋好

上文谈“拗柴”（足踝扭伤），其治疗的关键是尽快消肿。这次让我说说处理其肿胀的另外两个要点──休息和包扎。 由于“拗柴”主要是扭伤足踝韧带，所以站立或步行都会对其造成一定压力，影响康复

周口市哪家医院看遗尿症比较好？河南省医药科学研究院附属医院是郑州专业治疗儿童多动症抽动症遗尿症自闭症发育迟缓语言障碍智力低下学习困难等儿童疾病综合现代化综合医院医院地址:郑州市中原区建设西路106号。 统计显示，遗尿症发病 平均为10%～15%。而小儿遗尿症的病因如：遗传因素、膀胱功能不完善、神经中枢睡眠觉醒障碍、抗利尿激素分泌异常等等

炎热的夏季，消化系统会变得更加脆弱，饮食方面以清热利湿以及健脾益气为主，多吃具有消暑生津功效的食物，远离油炸辛辣的、不容易消化的食物，推荐选择绿豆汤、绿茶、苦瓜、西瓜以及西红柿等。大部分苦味食物都具有清热解毒的功效，消除身体疲劳感。 在夏季容易出汗，会带走体内的矿物质、维生素以及盐分，如果总喝白开水的话、不能慎入血管和细胞中，而且白开水会进入到膀胱以及汗液里排除体外，非但不能解除口感，反而会引起头痛头晕