头天
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。 医学家指出,不吃早餐容易诱发胆结石
近日气温略有下降,很多老人开始早晚出门锻炼
近日气温略有下降,很多老人开始早晚出门锻炼,但错误的锻炼方式、方法对健康有损无益。 80岁的邓爷爷住在伏虎山干休所,患有高血压、冠心病等慢性疾病。平时他也经常进行一些小强度的锻炼,但因天气炎热,最近一个多月他都很少出门晨练