性和谐

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的**方法。 鱼类是滋养**的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用