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原本还是个篮球浪人的麦克金尼（Alfonzo McKinnie）在2018-19年开季前夕，提前迎接了圣诞节的来临！ 勇士总教练柯尔（Steve Kerr）在季前最后一场热身赛前夕找了麦克金尼去谈话，原本以为要被裁掉的麦克金尼，却是被通知他将进入勇士开季大名单，准备和柯瑞（Stephen Curry）、杜兰特（Kevin Durant）、汤普森（Klay Thompson）等明星并肩作战。 对非名校出身、大学时期也没有显赫成绩的麦克金尼来说，这简直是不可思议。要知道，麦克金尼甚至连当年NBA选秀会也没有报名，因为没有一支球队对他有兴趣

红烧牛肉是家庭中最常见的牛肉烹制方法，单单是这一道菜就很多种方式，牛肉的蛋白质含量非常丰富，而脂肪的含量却是很低了，再通过红烧烹制出来，又有了另一番味道。 牛肉500克，洋葱2个，黄油3.5大勺，辣椒2个，胡萝卜1根，酱油200毫升，葱2根，五香卤包1个，水1800毫升，辣豆瓣酱1大勺，姜2片，蒜5瓣。 1、将牛肉切块，胡萝卜切块，葱切段，洋葱切片，姜蒜切片备用

X兄弟终亮相！郭麒麟加盟《天天向上》 本周五晚十点，《天天向上》新添“X-兄弟”！相声演员郭德纲长子郭麒麟加盟，成为首位“X-兄弟”，与国民段子手大张伟合作默契，笑料段子抖不停！ 本期节目以“世界胖瘦大对决”为主题，汇聚世界知名“网红胖子”，掀起了一场空前的“胖子反击战”。首位“X-兄弟”郭麒麟曾经用一年时间暴瘦70斤，并且历经了反复7次煎熬才得以减肥成功。他也因此成为本期节目中“胖子大翻身”的典型代表，被同样有过瘦身成功经历的大张伟收入麾下

（中央社多伦多29日综合外电报导）包括终场前36秒的致命一击，美国职篮NBA二年级生亚历山大（ShaiGilgeous-Alexander）今天斩获生涯新高32分，帮助奥克拉荷马雷霆98比97险胜地主多伦多暴龙。 保罗（Chris Paul）今天攻下25分，其中有20分集中在下半场，另外有11篮板、8助攻成绩，诺艾（Nerlens Noel）攻下13分，贝兹里（Darius Bazley）进账12分，让雷霆在最近7场比赛拿下6场胜利。 第2节打到一半，暴龙握有6分领先，虽然雷霆缩小落后差距，但范佛利特的三分球，在中场前3分44秒，让暴龙把领先扩大为8分