明目

枸杞除了是中国传统有益明目的食物外，近年也备受欧美国家所追捧。 自古以来，枸杞在中国是一种性甘，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨功效之良食。而现代医学研究也表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，更有助消除水肿

火锅底料在火锅店里出现的有骨头浓汤底料、鱼汤底料、仔鸡汤底料等。　骨头浓汤火锅底料浓香，营养成分高；鱼汤底料，鱼，明目作用，鱼汤有滋补作用；仔鸡汤底料，清谈、香、不易上火。还有一些专门针对女性的火锅底料，如鸽子汤底料，滋阴作用

枸杞子的容功效有“免疫系统的卫士枸杞子的容功效 ”、“青春的伴侣”、 对于性功能减退有明显的疗效。2、提高免疫 枸杞子不但可增强机体，伴侣。延长寿命

南方人，一般以大米为主食，面条之类的主食也就定位在早餐，或是时间仓促时下碗面条充饥。我也会买一些面条放宿舍里，不过多半是为了后者而备！ 我是一个不在意吃的人，或者说我不是一个“吃货”，在我眼里，吃就是为是充饥填饱肚子，提供营养，维持生命所需。每每看到电视里的一些大厨做满一桌子精致的菜肴，我就纳闷，这是为了给人看还是用来吃的？做得再好，吃下去，最后消化出来的不也就是那一坨么？当然，我不反对人们把吃当成一种艺术来对待，毕竟现如今生活水平提高了！ 可是，即使我们吃过了鱼翅、吃过了熊掌、吃遍了山珍海味，谁又能回过头来再吃一碗清水面呢？ 我是一个吃清水面的人！偶尔吃一顿，清心明目！ 曾经遐想，能陪我一起吃一碗清水面的人，必是今生相依的人！ 世间的事就是这么怪！ 让我记忆犹新的一碗清水面，是去年吃过的一碗

营养物质的分类有很多，蛋白质也是一种营养物质，食物中都有蛋白质成分。当然，如果需要补充蛋白质，最应该吃的还是高蛋白食物。蛋白质高的食物一定不能少了牛奶，营养的必需品

1.如果梳头的时候经常使用这种檀木梳子的话，那么可以在梳头的过程中按摩穴位，让穴位得到按摩之后，能够起到活血化瘀的作用，并且还能够用来舒筋活血，延迟肌肤的衰老，也可以强健身体，在按摩穴位的过程中，也可以减轻头部的沉重，并且可以缓解身体的压力，让身体得到放松。 木梳本是土根生长，本性柔和耐力，长期使用同一个木梳，自然能与其养成好习惯好关系，木梳通性，能够帮助你的睡眠，促进脑部活动，尤其是在晚上，睡前多梳头，晚上睡得香沉，白天大脑运转飞速，长期用木梳能够使人神清气爽、明目定神，所以长期失眠多梦的人，换一把木梳睡得很安稳。 所谓一梳白头，古代的人感情更稳定持久，梳子也起了一定的作用，梳中自有梳神，保护头发，更是促进感情，促进夫妻之间的情感，有助于软化人的性格脾气，木性柔和迁就，长期使用，自然能影响到一个人的个人脾性，继而促进感情生活

健康的眼睛离不开平日的悉心呵护。春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，是眼部疾病的高发期。所以，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼疾的发生就变得十分重要

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等

药都仁和决明子视清茶，此款代用茶配置7种优质纯天然食材，长期饮用，能起到养肝明目、清热解毒、润肠通便等功效，对于生活作息不规律，视力疲劳亚健康人士，可以提高身体抵抗力。 缓解视力疲劳：决明子、枸杞子、菊花等原料能清肝明目，缓解眼睛疲劳。 清除体内毒素：金银花成分具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血等作用，对肝脏保健有很好的保健功效

珍珠是一种古老的有机宝石，英文为Pearl，源于拉丁语Pemnla，意思是“海之骄子”。珍珠和其他宝玉石不同，浑圆成型，色彩柔和，珠光照人，洁白清丽，不需琢磨加工就是一件漂亮而珍贵的饰品。自古以来，一直受到人类的珍爱，人们把珍珠誉为宝石“皇后”，是宝石中的一颗璀璨的明珠，也是6月份的生辰石和结婚30周年的纪念石