明目

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用

马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。 玉米是粗粮中的保健佳品

老年牛皮癣如何防治？　牛皮癣本来就已经够让人心烦意乱了，可是每个月总有那么几天，会让女性患者乱上加乱。这几天就是女性朋友抵抗力最脆弱的“经期”，这段时间患者的情绪、心理、精神都波动较大，很容易引起牛皮癣的复发或加重。牛皮癣这种影响外表的皮肤病，再外加“经期”这一特殊时期，这对于女性来说又多了一份心理压力，所以女性在经期一定要做好牛皮癣的护理工作，防止病情加重

木贼草于美容上可疏散风热，明目退翳，用于风热目赤，翳障多泪。 木贼草也可用于滋养秀发例如防掉发、养发囊等。 此外 木贼草对改善头皮健康及眼部周围皮肤的干、红、过敏均有莫大帮助

产品简介：采用高科技纳米技术，将具有远红外线发射功能、高能量负离子释放功能和磁疗功能的天然矿物质融为一体，研制而成，集多种物理疗法为一身。具有促进血液循环，灭菌去头屑、排除皮肤毒素、抑制脱发、醒脑明目、改善睡眠、加强皮肤新陈代谢等保健作用。 使用方法： 1.每天3~5次，每次3~10分钟，用能量梳梳头

枸杞子是可以壮阳的，专家告诉我们枸杞子还可以生精预防男性不育！ 具有强身壮阳、枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，提高男性的性功能。 枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物19．3g，脂肪0．8g，热量为100干卡

开心果６大好处 1. 降低血脂含有植物固醇，有助于降低血脂，因此可以预防动脉硬化，有利降低心血管疾病的风险。 2. 明目护眼富含叶黄素与玉米黄素，可预防眼睛病变，如:白内障、黄斑部病变，对保护视网膜也有很好的帮助。 3. 通肠润便含丰富的好油脂，适度摄取好的油脂有助于润滑肠道，帮助排便、排毒，还可以促进其他养分的吸收

墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效

鱼、肉、乳制品、等含有动物蛋白，而动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取，会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用

夏令进补，中医常用“清补法”，即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的进补方法。在夏季要进食下烈新鲜果蔬以及进补药性较平和而偏凉的药物。 绿豆：性寒，味甘