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本期是由天津理工大学体育教学部教师唐玄戈为大家录制的视频。唐玄戈老师是天津理工大学高水平武术队助理教练曾获第九届全国大学生运动会武术比赛男子对练冠军获2013年全国大学生武术锦标赛男子刀术、对练冠军2019年带领高水平武术队参加全国大学生武术锦标赛共获得13枚金牌。 “八段锦是一套独立而完整的健身功法