看得惯

1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。 很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。 2、雌激素减少，内分泌变化所致

本文摘要：01、青山绿水依然在，来来往往人差别，要学会看得惯，还要学会看得开，你心田的平坦是人生最真实的风物。02、心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。03、我们已于昨天已往了，只要过好今天，明天自然漂亮

许多女性到了更年期后会出现很多问题，有的人心情急躁，有的人食欲下降，有的人会失眠等等，如果出现了失眠的情况怎样做?失眠会影响精神健康，同时免疫力也会下降，那为什么更年期会出现失眠的情况呢? 更年期女性失眠的原因如下： 1、夜间发生潮热、盗汗等症状，也极大的影响了睡眠。 突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。 2、雌激素减少，内分泌变化所致

1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。 2、雌激素减少，内分泌变化所致