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玉米的10种家常做法，学会了受用一辈子！ 2018-07-27 02:59 · 营养师蓝冰滢 1.松子玉米 材料： 甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵，盐半小勺。 步骤： 1.将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。 2.锅内加油，待油温有3成热，就把松仁放入锅中，保持小火，白白的松仁稍微有一点点变色，捞来沥油。 3.另起一锅，加底油，同时下葱花和胡萝卜丁煸炒

煮玉米时，别只加清水，多放2种东西，玉米煮熟后就会香甜软糯！ 2024-06-13 13:46 · 胡师傅美食菜谱 导读： 在炎热的夏天，感觉肚子饿的会比平时快很多，只要闲下来，就想找一点东西吃，而我不建议大家在夏天吃一些“高糖高油脂”的零食，特别是中老年人，尽量多吃一些应季的杂粮、水果当做小零食。比如在每年夏天，我隔天就会煮一大锅玉米吃，每次我只要煮了玉米，街坊邻居都会来我家做客

排骨炖玉米，汤鲜肉嫩的秘密 2021-04-29 15:25 · 豆果美食 自从这样做过排骨炖玉米之后，就喜欢上这种清淡鲜嫩的口感了，调料只有料酒和盐，但是味道特别好，每次都要炖上一大锅，因为全家人都爱喝！ By 都市漫游者 用料 猪脊骨 2斤 甜玉米 2根 胡萝卜 2根 铁棍山药 2根 料酒 1勺 盐 10克 做法步骤 1、1、排骨先冷水入锅放葱姜料酒焯水，水开撇去浮沫煮两分钟，然后捞出沥水！

粗粮细做,香酥可口---玉米片酥条 2016-03-20 21:53 · 烘焙美食 今天分享一款简单易做的玉米片酥条，当零食、早餐或是下午茶都是不错的选择。金灿灿的色泽足以唤醒清晨的味蕾，也可陪伴慵懒的春日午后。这款点心香酥可口，甜度不大，不适合口味偏甜的美眉。食用时只要搭配自己喜欢的饮品即可。其实玉米片不仅可以用牛奶泡着吃，还可用来做点心。感兴趣的朋友不妨一试哦！ 【原料】 低筋面粉200克

适合减脂期吃的主食 原创 2022-12-02 19:21 · 小鱼儿麻麻 1.红薯 热量:86大卡/100克 碳水:20.12克/100克 蛋白质:1.57克/100克 2.玉米(除糯玉米) 热量:112大卡/100克 碳水:22.8克/100克 蛋白质:4.0克/100克 3.南瓜 热量:21大卡/100克 碳水:4.9克/100克 蛋白质:0.7克/100克 4.紫薯 热量

三鲜饺子 2021-11-23 10:43 · 豆果美食 一日之计在于晨，营养美味的早餐能带来满满一天的元气！ 两宝吃腻了馄饨、面条、烧麦、鸡蛋饼……今天换个花样——三鲜饺子！新鲜的前夹心肉加上玉米、青豆、胡萝卜，营养全面又好吃！ By 呱呱咕呱 用料 饺子皮 100个 鲜猪肉 700克 胡萝卜 半根 玉米粒 半碗 青豆粒 半碗 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 蚝油 适量 做法步骤 1、玉米

元宵节一起来炸汤（chu）圆（fang） 2021-02-26 13:49 · 中科院物理所 经过我慎重思考，上次做饺子应该是失败了（戳这里看 ），但我心中的烹饪之火仍未熄灭，今天就是元宵节了，这次我准备做元宵！ 于是，这次又被阻止了。 但我没机会做，我可以教你们做啊。你们也知道，我的理论知识，可是很丰富的。 做饭呢，最重要的是知道你在做什么。那么什么是元宵呢？ 元宵节的起源 在介绍元宵之前

玉米热量是不是很高，吃了又撑又热，会长胖吗？ 原创 2020-02-28 11:40 · 只有营养师知道 玉米的热量也不算高，如果除开种类，平均来说100g玉米的热量仅有106大卡，在食物中并不算是高热量的食物，咱们用高热食物来对比一下就明白了，比如核桃和其他坚果，100g能含有高达300~400大卡的热量，肥瘦均衡的猪肉100g能提供390~400大卡热量，一个汉堡也有600大卡左右的热量

反复提醒，爱吃粘玉米的要留意！我也才知道，抓紧告诉身边的人 2019-08-05 07:47 · 海报新闻 反复强调，爱吃粘玉米的要留意了！我也才知道，抓紧告诉身边的人，白玉米营养又鲜甜，比黄玉米还好吃哦，喜欢吃玉米的看过来。 爱吃玉米的看过来，今年傻姐的爸妈种了一亩半地的玉米，爸妈69岁了，本来一再劝说不让种地了，可农民对土地有一种情结，无法割舍，偷偷的种了一片玉米，当时说好不用管理，省事

宝宝能喝玉米糁吗？ 2018-12-28 15:19 · 光明网 文章导读 或许很多人不喜欢吃玉米糁，但建议今后大家要多吃，众所周知，玉米是我国非常重要的粮食作物，被人们称为黄金作物，玉米糁的营养非常丰富，比如含有丰富的卵磷脂，另外还有维生素e等等，经常吃一些玉米糁，能够起到降血脂以及美容养颜等功效，那么小宝宝能不能喝玉米糁呢？ 宝宝能喝玉米糁吗？