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吃不完的玉米,直接冷冻就错了,学会一招,3个月也饱满,特新鲜 原创 2022-04-17 09:00 · 大嘴厨师 吃不完的玉米,直接冷冻就错了,学会一招,3个月也饱满,特新鲜 这个时候的玉米,价格还是挺贵的,10块钱才3个,昨天去超市,正好赶上刚从仓库拿出来的玉米,看着就很新鲜,而且还在做活动,10块钱买5个,简直太划算了,我直接买了20个,比平时省了30块钱呢。 玉米的营养价值很高
保存玉米有技巧!做对3步,放上一年都不坏,冬天也能吃到鲜玉米 原创 2022-06-23 14:03 · 第一美食 粗粮在我们的日常饮食中很重要。 最近,看到街上很多卖玉米的,层层的外皮剥下来,露出黄艳艳的小玉米粒,别提有多诱人了。一口气买了20来斤,才花了几十块,便宜还实惠。 当主食吃 还能减肥 呢,平常粗粮细粮 搭配着吃对身体也很好。 玉米的营养丰富,比大米、面粉都要高 。不仅能提供营养
糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍!关于玉米的8个真相一次说清楚→@科普中国 2023-11-06 15:15 · 云南省科协 玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍,减肥最好别吃,还听说它升血糖更快,血糖高的朋友最好别吃,这到底是真是假? 这篇文章就把你啃玉米最关心的 8 个问题,一次性说清楚,要放心吃玉米,就一定要看完哦。 1.减肥吃甜玉米还是糯玉米?
甜玉米、糯玉米热量竟差1倍?难怪肚腩越来越大 2023-04-21 16:14 · 肃州融媒 玉米还可以用来制作各种美食,例如玉米面粥、玉米汁、玉米面饼等。这些都是我们日常生活中常吃的美食不仅美味可口,而且营养价值也很高。 用玉米磨成面煮出来的粥是一种营养丰富的早餐食品,可以提供丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素B族等营养成分,有助于提供人体所需的能量和养分。
甜玉米VS糯玉米,减肥期热量之争,记者帮您问了专家 2024-03-29 08:12 · 长江日报 炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易GET的玉米,是频频出现在市民餐桌的食材。不过近日,有关甜玉米和糯玉米究竟哪个热量更低,更适合减肥的争议又吵上了热搜,让评论区的“吃玉米群众”再次摸不着头脑。对此专家表示,若是减肥期热量之争,甜玉米还是更胜一筹。 餐桌上,随处可见玉米的身影。甜玉米外表金黄
玉米最有营养的部位 很多人都浪费了 2022-07-07 14:58 · 齐鲁壹点 图片源于网络 图文无关 玉米含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和玉米黄素,具有良好的保护胃肠道健康和抗氧化作用,推荐大家经常食用。但其实玉米的不同部位营养价值是不一样的,有的部位甚至被我们忽略掉了,浪费了许多营养。 图片源于网络 图文无关 没有研究证明玉米须可以降血糖
被忽视的胃反酸危害大 平时忌口和宜口要知道 2018-12-01 11:30 · 食管癌学堂 被忽视的反酸危害 正常情况下,胃是酸性的环境,但是食道不是,实验中用鸭肠模拟食管,弱硫酸模拟胃酸,胃食管反流后胃酸会刺激食道,就类似鸭肠进入弱硫酸中。 粘膜光滑的鸭肠进入弱硫酸中,粘膜发生了肿胀,颜色变得发白,类似于食管的炎症,也就是胃酸对正常粘膜的损伤。持续的酸的刺激,会让症状越来越严重,出现癌前病变
糖尿病患者经常吃玉米片、玉米渣,是升血糖还是降血糖?别吃错了 2019-03-25 17:06 · 光明网 我国是糖尿病的大国,据目前的统计上来看,患上糖尿病的人群已经超过了1个亿。对于这些人群,医生跟营养师们的建议,都是多吃粗粮。 于是很多糖友都会选择玉米,新鲜的玉米煮着吃,是代替部门主食的好办法。可对于吃不到新鲜玉米的时候,人们还会选择玉米渣、玉米面,认为这些玉米制品,都是可以降低血糖的食物
吃玉米是升血压,还是降血压?高血压患者能吃玉米吗?医生告诉你 首发 2024-05-22 17:09 · 王医生健康课堂 在阅读此文前,诚邀您点击一下“ 关注 ”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持 "医生,我有高血压,最近血压总是不稳定,是不是因为我爱吃玉米的缘故啊?" 62岁的李大爷一脸忧虑地走进我的诊室。 李大爷是一名退休厨师
得了高血压,能吃什么、不能吃什么,都在这一篇了 原创 2022-11-05 19:18 · 心脑血管专家李立志 我们每个人身边都有一些患有高血压的人,除了高血压发病期,他们平时看着和健康人其实没什么差别,能跑能跳能爬梯,钓鱼遛鸟样样行。但当你给他端上一盘红烧肉,或者递给他一杯白酒的时候,他马上就“现出原形”了。 “嚯,这个我不能吃的,我高血压啊!” “不能喝酒了,最近血压高得吓人”