风靡韩国“五色食物瘦身法” 打造易瘦体质！
说到韩国的女星，各个身材窈窕、皮肤白皙，到底是怎么做到的？在韩国有个非常风靡的塑身法，叫做“韩国五色食物瘦身法”，分别是红、绿、黑、白、黄，只要有意识地摄入这五色的食物，不但能有助瘦身、还能净化身体、帮助排毒等说不完的功效。
红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在使雾中的脂肪直接被燃烧。同时，堆积在体内的脂肪有容易燃烧。也就是说，可塑造不易胖，又可以轻松瘦下来的体质。另外还能促进血液循环、增强免疫力，给于细胞活力，改善四肢冰冷与抗衰老的效果。
绿色食品的净化能力很高，排除体内积存的老废物质与毒素，同时，还能补充维他命与矿物质，激发体内原有的活力，促进消化、吸收、排出的机能运作，帮助提高瘦身速度，并兼具抗老化效果。
黑色食品在滋养身体，强化免疫力的效果卓越，能够有效改善虚弱体质，体内得到净化的同时，还能提高身体的自然治愈能力，进而增强细胞活力和免疫力，打造活力十足的年轻体质。此外，还可以促进贺尔蒙分泌和调解身体平衡，美肤效果也是一级棒。
白色食物能够活化身体机能，引导出生命的基本原动力，并且将这种能源提升、保持。是维持正常生命运作不可或缺的重要元素。虽然白色食物不具燃烧体内脂肪的功效，但适量的摄取，却是提供脂肪燃烧的重要元素与燃料。
当身体受到精神压力、环境污染、不当饮食等等的伤害时，都可以透过黄色食物来修复。这些食物可以保持消化器官以及内脏器官的正常工作，提高代谢功能，打造瘦子体质、净化皮肤与美白效果非常好。