喝一杯这种饮料能让人恢复体力因为由维生素A、D、E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗的能量。原料:400克去皮的西红柿、200克胡萝卜、1个蛋黄、少量辣酱油、胡椒粉、盐;制作方法:将所有原料放人搅拌器中榨成汁倒入玻璃杯然后再加调料。
含有许多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促进新陈代谢的作用每天一杯能清洁您的身体。原料:半个菠萝、两个橙子、200毫升酸菜汁、少许柠檬汁;制作方法:将菠萝切成块榨取橙汁然后与酸菜和柠檬汁一起加入搅拌器中如果太酸就加些蜂蜜。
它能保护人们不受传染含有丰富的胡萝卜素和维生素C能使人头脑清醒和保持活力每天一杯能增强视力。原料:6根胡萝卜、半棵芹菜、4个橙子、3勺奶油、少量盐和胡椒粉;制作方法:把胡萝卜和芹菜切成小块把橙子压成汁然后把所有东西连同奶油统统倒入搅拌器用盐和胡椒粉来调味。