人生的困境可以是猛烈的恩典，当生命把你不想要的事物带到你面前，或夺去你最珍视的宝贝时，
你是否有破碎重生的勇气？
大多数人都抗拒改变、害怕未知，但如果愿意跳入痛苦、进入火焰中，而不是缩在花苞里，抗拒任何改变，痛苦就会让我们破碎，然后重生——这个从碎片或灰烬中找到灿烂辉煌的真实自我的旅程，作者称之为“凤凰过程”。
作者在本书中以优美流畅的文笔叙述了许多动人的故事（她自己和别人浴火重生的凤凰过程）、深刻的洞见及实用的指引，帮助我们在面临困境——例如生病、离婚、失去工作、失去挚爱——时做出选择：是要被困难打败，还是要走一趟“凤凰过程”，从碎片中重生，进而转变？
书中所有的故事都有个相同的结论：困境能够打破我们，帮助我们重生为**状态。我们都希望生命是平稳顺遂的，然而正是在人生的风浪颠簸中，我们才能重新定义自己，并且选择是要紧缩在花苞中，以安全模式运作自己的人生，还是愿意破茧而出，享受绽放之后的美丽。
如果你对绽放的渴望大过对于改变的恐惧，希望本书可以给你破碎重生的勇气与祝福；如果你正在麻木的生活中寻找一份感动，希望书中这许多踏上凤凰过程的动人故事，可以打动你的心。