曾经给“苦力”吃的莜面食物，现在成了家常美食，吃一碗一天不饿 原创 2019-03-04 21:05 · 乐安蓝 对于忙碌的上班族来说，每天细粮白面以及各种油腻外卖吃着，再加上每天在电脑前一坐就是十几个小时，别说按时运动了，能从家走到车站大概就是一天最多的运动量了。长此以往，真是想不胖都难呢，而且还要时常受到腹胀的困扰。那么除了保温杯泡枸杞，也该从日常饮食上多加调理了，比如适当增加粗粮的摄入。

燕麦最初被当作马匹饲料，如何变身健康饮食宠儿？从它的历史说起 原创 2020-05-20 16:38 · 吃货历史观 记得在二十多年前，有一个电视广告里，老人和孩子拿着一种没见过的袋装食品围坐在桌前，十分有活力的宣传这是一种健康的生活方式，后来才知道这就是现代健康饮食宠儿——燕麦。 燕麦并非什么新鲜事物，它在世界各地都有很长的种植历史，不过在成为人们喜爱的健康食品前，燕麦主要是马匹的饲料

美好生活在云南｜预计产值2.3亿元！曲靖会泽15万亩燕麦喜获丰收 2024-05-27 23:02 · 开屏新闻 进入小满节令以后，曲靖市会泽县种植的15万亩燕麦陆续成熟，种植户们正抢抓节令收割，预计5月底可以收获结束。据会泽县农业部门透露，2024年会泽县燕麦总产量可实现3.5万吨，预计产值达2.3亿元，成为当地特色增收产业。 在会泽县雨碌乡小铺村

单产462.31公斤！“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录 2023-11-12 07:58 · 河北新闻网 单产462.31公斤！张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息 “坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录 河北日报讯（记者李艳红）11月11日，张家口市张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息，该基地试验种植的旱地裸燕麦品种“坝莜21号”，经公证亩产达到462.31公斤

这十大网剧堪称精品，就连《白夜追凶》都只能排第二 原创 2020-09-04 21:37 · 电影烂番茄 经过几年的发展，网剧已经被大众接受，随着各路资本的蜂拥而入，国内网剧的制作水平也越来越高，其中就涌现出了一批堪称精品的网剧，绝对值得一看。 下面我们就来聊一下这十部高分网剧吧： TOP10、《无心法师》 第一季豆瓣评分：8.3 第二季豆瓣评分：6.2 逃婚出走的月牙儿 ，遇到了法师无心

单产462.31公斤！“坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录 2023-11-12 08:10 · 纵览新闻 单产462.31公斤！张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息 “坝莜21号”刷新旱地裸燕麦高产全国纪录 纵览客户端讯（河北日报记者李艳红）11月11日，张家口市张北县战海乡燕麦新品种选育基地传来好消息，该基地试验种植的旱地裸燕麦品种“坝莜21号”，经公证亩产达到462.31公斤

北方莜面完全可以这样吃，美味又好吃，吃过后还想吃！ 原创 2017-11-08 20:54 · 美食达人计划 北方有一种面粉叫做莜面 是由莜麦加工磨出来的面粉 其实叫裸燕麦面 莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上 可与精面粉媲美。 ...... 小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

生在张家口坝上，吃莜面怕过谁？莜面在几千年间有着怎样的故事？ 2019-12-14 14:37 · 单叔说锻炼 “坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。笼统的坝上是指河北省向内蒙古高原过渡的地带，具体包括张家口市的张北县、康保县、尚义县、沽源县、察北管理区、塞北管理区及承德市的围场满族蒙古族自治县、丰宁满族自治县。 莜面之于坝上人

燕麦和莜麦：你都吃过吗？ 原创 2019-12-31 10:04 · 苍耳文化公司 燕麦和莜麦，你都吃过吗？ 它们都在禾本科、燕麦属，算是近亲。外形也极为相似，麦穗上的小穗都呈燕子形。 燕麦：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Avena_sativa_plant,_haver 那么区别在哪里呢？

干吃？泡着吃？煮着吃？燕麦片到底怎么吃最好？ 2019-12-30 12:15 · 小店经济烟火录 燕麦由于含糖量低，热量也比较低，因此许多需要减肥瘦身的人都会买来食用，同时也成为许多明星的喜爱。比如刘德华已经57岁了，但是每当出现在镜头前的时候，总是神采奕奕，身材保持得也很好。刘德华就曾表示自己吃燕麦片的时间长达30多年，而且燕麦片不仅早晨吃，而且都会随身携带。