紫玉米、甜玉米、水果玉米，哪一种才是最减肥的？ 2022-04-27 14:07 · 顶俏DINGQIAO 减肥的“老司机”都知道，减肥期间粗粮比米饭要更好！因为粗粮不仅热量相对更低，还含有更丰富的膳食纤维，饱腹感强、更耐饿，进而能够帮助减少热量摄入。 最推荐的粗粮中一定会有玉米，原因也很简单，相比于红薯、紫薯、杂豆等粗粮，玉米食用更方便。对于不喜欢做饭的人来说，完全可以在便利店买到

减肥吃甜玉米还是糯玉米？关于吃玉米减肥的5个“真相” 2022-05-12 17:01 · 简体美 玉米作为粗粮担当 受到了很多减肥朋友的青睐 可是玉米有甜的也有糯的 吃哪个更好呢？ 这两三天陆续有粉丝私信 今天赶紧写文跟大家解读一下 减肥吃甜玉米还是糯玉米？ 参考台湾FDA曾经公布的数据发现 每100克糯玉米的热量为172kcal 而同等质量的甜玉米热量只有107kca

才知道，蒸玉米直接上锅蒸就错了！还有三个窍门，难怪蒸得不好吃 2022-04-26 20:41 · 南宁美食大咖 玉米想必很多朋友都不陌生啦，以前的玉米只有甜玉米和糯玉米两种，而现在的玉米还有水果玉米、花玉米、黑玉米等等不同品种，在口感上也能将其细化为甜糯、香糯、清脆甜度高的等等，不同的口感可以满足很多朋友的口感喜好。 玉米当中的营养成分很高，其中含量最高的就是淀粉，而脂肪含量很低

科普知识小课堂之甜玉米的储存与食用 2021-12-24 18:00 · 宝丰种业 导语：上期科普文章请点击：科普知识小课堂之甜玉米的三大分类 玉米起源于中南美洲，在现如今的墨西哥至秘鲁一带，大约在8000年以前，美洲的印第安人就已经开始种植玉米了，他们将玉米作为主要的栽培作物和食物来源。 在哥伦布未发现美洲大陆之前，玉米只在美洲的范围内种植和传播，随着新航路的开辟，打破了大洲之间无法沟通的障碍

煮玉米怎样煮才香甜？小窍门，又甜又糯！ 原创 2023-11-30 10:15 · 天山可可 玉米，一种美味可口的食物，却让很多人在烹饪时束手无策。到底是水煮还是蒸呢？其实，两种方式各有千秋。水煮玉米，甜味十足，多汁且易熟。煮玉米时产生的水分还可以用来喝，略带淡淡的甜味，十分清爽。而蒸熟的玉米则更加香醇，但相对较干，适合长时间保存。所以，如果你喜欢香气扑鼻的玉米，不妨选择蒸煮

糖尿病人可以吃玉米吗？ 首发 2024-06-20 15:08 · 自我控糖小知识 夏天来临，一根煮玉米，想想都美味，小编自己也特别喜欢吃玉米棒，而且经常是“酒足饭饱”后额外吃玉米棒。虽然小编血糖正常，但也知道这种吃法不好，今年夏天争取改掉这个坏习惯。 言归正传，玉米非常好吃，糖尿病人可以吃玉米吗？这里面有哪些学问呢？ 一、 常见的玉米有哪些？ 我们常见的玉米有黏玉米、甜玉米、普通的老玉米

吃着没负担的［酸奶玉米沙拉］ 2016-03-25 20:53 · 豆果美食 做法步骤 1、准备物品，即食甜玉米豆，黄瓜，胡萝卜，火腿。 2、胡萝卜切小丁。 3、在开水里焯熟。 4、黄瓜、火腿切小丁，玉米豆放入碗中。 5、将所有食材放入碗中，放入适量酸奶拌匀即可。 6、又简单，又省事，又美味。吃着又没负担。 7、做了两份，一人一份。 8、撰写制作步骤 小贴士 也可以用新鲜玉米，但要先煮熟

甜玉米PK糯玉米，糖尿病人群怎么选？ 2024-08-28 09:39 · 北京中医医院营养科 都说糖尿病人群主食要做到粗细搭配，吃点粗粮好，其中玉米是不错的选择，但市面上的玉米种类不尽相同，让糖友们犯难了，常见的玉米品种主要包括甜玉米与糯玉米，究竟哪个适合“控糖”食用？ 我们分别列出了甜玉米、糯玉米的营养成分比较，大家先来看一看。 每100g可食部 热量 水分 碳水化合物 GI值 甜玉米

「鱼情解码」求教钓友甜玉米该如何正确使用？ 2019-06-24 20:20 · 钓鱼之家 继上次闹小鱼的问题，今天还是来请教大师们了。今天还是在上次的地方做钓，今天我用的是新鲜甜玉米和鸭饲料混合打窝，玉米两个，两斤鸭饲料，钓前撒了两把，因为前几天晚上友仔夜钓上了条三斤多的鲤鱼和土鳞，所以拌了一点鲤鱼料先做钓，但还是全都是小鱼闹，大漂重铅也没用，没办法果断换甜玉米做钓。又撒三把窝料，双钩都挂玉米

甜玉米不是转基因玉米！ 首发 2024-07-26 16:06 · 书虫的世界 一个广为流传的谣言是：“甜玉米是转基因玉米！”这个谣言流传很广，以致于许多朋友都不敢吃甜玉米这样的美味了。 其实，如图这样的甜玉米，都是在几百年种植过程中，通过自然杂交和农民辛勤选育品种才形成的市场上受欢迎，卖价高的玉米品种。压根与转基因一点关系都没有。 甜玉米的好处有三点：其一，甜玉米本身可以生吃，也可以煮熟吃