一文教你“食不厌粗”：燕麦这么吃更美味 2024-02-19 08:30 · 上观新闻 假期“清零”，给自己收心的同时，记得给自己的胃也放放松。日常饮食建议要“粗细”搭配，然而细粮人人皆爱，不少粗粮的营养价值和食用宜忌却还不为人熟知。 今天，来自美国宾夕法尼亚州立大学的食品安全博士刘少伟为大家推荐一款粗粮饮食：燕麦这么吃既营养又美味。 有何营养价值 燕麦，具有很高的营养价值和健康效益，富含蛋白质

冬天，遇到燕麦别手软，简单一煮，暖心又暖胃，大人孩子超爱吃 原创 2022-11-19 11:56 · 傻姐美食 导语：吃10斤红薯不如吃1斤它，真正的“脂肪克星”！早餐坚持这样吃，清肠刮油，腰肢越吃越细~ 大家好，我是傻姐美食，寒冷的冬天大家最喜欢吃的就是一些汤、粥、炖菜，尤其是早起像喝一碗地瓜粥、南瓜粥，暖胃又健康。而且现在不管是老人还是年轻人最讲究的就是养生，一日三餐都要讲究低脂、低碳

南京工厂或调整，上汽大众面临销量下滑、竞争加剧双重挑战 2024-09-27 20:15 · 新京报 上汽大众南京工厂要关闭？帕萨特要停产了 ？ 一则上汽大众南京工厂或关闭的消息在业内流传。9月27日，上汽大众方面向新京报贝壳财经记者回应表示，目前南京工厂的生产工作都在正常运行中，未来不排除南京工厂调整的可能性。这种调整是基于企业战略规划、响应市场趋势，企业对生产基地做出的调整

广州市市场监督管理局抽检粮食加工品214批次 合格210批次 中国质量新闻网 2022.11.11 09:44 关注

公告精选：富创精密筹划收购亦盛精密；中际旭创等公司上半年业绩大幅预增 原创 2024-07-14 20:49 · 证券时报e公司 【热点】 富创精密：筹划收购亦盛精密100%股权 富创精密(688409)7月14日晚间公告，公司拟以现金方式向公司实控人郑广文、公司第一大股东沈阳先进、北京亦芯、辽宁中德基金、阮琰峰、天津芯盛、中泰富力

减肥吃燕麦可以加冰糖吗 患者：女，27岁 提问于2020-05-28 20:42

燕麦片、燕麦米、麦片到底有啥区别！ 2017-12-14 22:05 · 文静的抗癌营养厨房 首先我们要搞清楚“燕麦片”和“麦片”可不是一个东西。 ▋ 纯燕麦片 是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒大小，形状完整。燕麦煮出来高度黏稠，这是其中的β葡聚糖健康成分所带来的。它降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种黏稠物质密切相关。 ▋ 麦片 则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等

低脂黑全麦香蕉玛芬｜无糖无油无低粉 2021-10-20 09:18 · 豆果美食 黑全麦党又来嚯嚯面粉啦！！ 今天就用这些食材做出好吃又低脂的小蛋糕，简单又快手，无需打发。 By 酱爆鱼 用料 黑全麦粉 100克 香蕉 1根 泡打粉 3克 鸡蛋 2个 牛奶 50克 做法步骤 1、准备的材料 2、1⃣️香蕉用叉子弄成糊状，加入两个鸡蛋搅拌均匀。 2⃣️加入黑全麦粉、泡打粉，用刮刀翻拌均匀。

吃出好皮肤，每天都要吃的痘痘护肤食物有哪些？ 首发 2023-07-15 08:18 · 糖心爸爸fly 简介：通过饮食调节，不仅能够滋补身体，还能够护肤养颜。本文将介绍每天都要吃的痘痘护肤食物，让你吃出好皮肤！ 1. 水果 含有丰富的维生素和水分，能够滋润肌肤，帮助消除肌肤中的毒素和皮脂，防止痘痘产生。建议多吃西瓜、草莓、葡萄等水果。 2. 蔬菜 蔬菜中含有大量的天然抗氧化剂

减脂控糖，无油无糖，越嚼越香的南瓜燕麦片饼干 原创 2022-11-10 16:03 · 玮姐丫 朋友们会说这饭全都是淀粉啊，高碳啊！这东西吃了容易胖啊~ 管它再高碳，只要我每天摄入不超过消耗，吃再多，也不会胖呀，所以饮食管理要把重点放在全天摄入上，如果总是纠结某个具体食材的热量和成份，那啥东西都没法吃了。 低卡有饱腹感，无油无糖，最适合当小零食。 准备： 南瓜 200g 、燕麦 100g