我已经坚持一个月没吃主食了，饿了就吃这个欧扎克九红八黑麦片。它可是高纤低脂的，用来做酸奶搭配再合适不过了。先倒一层麦片，再来一层酸奶，最后撒上冻干水果，一份美味又健康的早餐就搞定了。我吃的这款是欧扎克的九红八黑麦片，里面有红枣、枸杞、桑葚、黑芝麻等等，都是对女生好的食材，而且还是健康配料表，直接用热水冲泡一下就能吃了
我过去便秘严重 ，试过各种办法，火龙果是无法排便的，燕麦有缓慢的效果，要天天吃，并量不能少，奇亚籽没吃过，香蕉太甜，糖尿病常吃不可能，。西梅稍好，可以作为便秘的常备零食。如果已经超过平时排便时间，辣椒最有效，超出所有其他食品的效果，第二天是必排的，这不适合所有人，总之能增加肠蠕动的食品都是可以的 小张爱写字 “推粪大将”被发现，不是香蕉，而是这4样
管理期的姐妹们不用再饿肚子啦！这个价到手九包的太平咔咔脆饼干，是又好吃又健康又轻负担的小零食。全是非油炸低温烘焙的，特别添加奇亚籽、藜麦、燕麦和小麦。每片都裹满了洋葱粉和奇亚籽，吃起来咸香酥脆，越嚼越香，好吃解馋没负担，仙女们快冲吖
孕妇也是可以喝一些燕麦片的燕麦片也是属于杂粮类的一种，适当的喝一些也是可以起到改善肠道内功能的效果，但是孕妇也要注意吃一些有营养的物质来进行补充，这样才可以让宝宝生长发育的比较好，另外在孕前期和孕后期的时候是不可以进行性生活的
早餐别天天给家人煮白粥了，试试这个海盐五黑谷物燕麦片，营养好喝又方便。很多人都知道多吃黑谷物是很好的，里面添加了黑豆、黑芝麻、黑米、黑燕麦等多种黑谷物。一袋有十二小包独立包装，方便卫生。只需开水一冲，一碗营养丰富的五黑谷物粗粮就可以喝，没有加白砂糖，一口就能吃到多种黑谷物，给家人当早餐真的太合适了
早上来一杯#高钙牛奶燕麦片 奶香十足，好喝饱腹又方便，黄金搭档老品牌，老人小孩放心喝#早餐吃什么 #燕麦片 #好吃又营养
痛风病人可以吃麦片吗 患者：女，25岁 提问于2020-11-18 20:12
燕麦片嘌呤高吗 患者：女，25岁 提问于2019-11-12 20:53
高尿酸病人可以吃麦片吗 患者：男，35岁 提问于2021-06-07 18:37
燕麦片含嘌呤高吗 患者：男，60岁 提问于2019-11-02 14:00