美味香甜的玉米粉葛汤 2018-03-14 15:01 · 吃货姑娘一枚 最近广东的天气都很热，而且最近吃的也比较上火，今天来一道香甜美味，降火的汤 材料​玉米，粉葛，胡萝卜，马蹄，猪骨 1.玉米切块 2.胡萝卜切块（农村大妈种的胡萝卜，比较小一条）​​​ 3.马蹄清洗泥巴 4.马蹄去皮​​ ​5.粉葛削皮，切块 6.猪骨飞水 7.将玉米，粉葛，胡萝卜，马蹄，猪骨放进煲里加入清水 8.煲1

湿气最怕喝“这汤”，春季要多喝它，健脾祛湿，让你全身轻松！ 原创 2023-04-15 20:23 · 小良养生厨房 谷雨前后，不管多忙，别忘记喝这汤，健脾祛湿，让你全身轻松。进入四月中旬以后，我们陆续迎来清明节气和谷雨节气，春季已经悄悄接近尾声，我们似乎还没有感受到春天的气息，四月份的天气基本上都在下雨，偶尔有几天好天气，由于广东地处沿海地区，加上特殊的天气，经常容易出现“回南天”

高血糖和有糖尿病的人，想吃甜玉米可以吗？医生：这样吃还有益处 原创 2020-07-12 17:58 · 天天听健康 【专业医生天天与您说健康】 每到夏秋季节就到了玉米大丰收的时候，煮玉米受到很多人的喜爱，特别是甜玉米、糯玉米、水果玉米等新品种吃起来口感更是招人喜欢。但高血糖和有糖尿病的人经常会问他们能吃甜玉米吗？对控制血糖会不会有影响？怎么吃合适呢？ 【医生评析】 首先，玉米作为常说的粗粮之一

早上吃它，软糯香甜，做法简单还减脂，可惜很多人不知道 原创 2022-06-10 10:16 · 觅食小鹿 记得我第一次吃粘豆包的时候是在几年前减肥的时候，朋友推荐说这个粘豆包很好吃，低脂低卡，吃了一次就爱上了。虽然不确定是不是非常低脂，但是营养还是很足的，而且早餐吃一个就有十足的饱腹感，也比较顶饿，已经成了我冰箱里的必备品之一了。 一般早上起来的时候放锅里蒸十分钟，再配上一杯牛奶，早餐就解决了

家常粘豆包 2023-01-09 09:44 · 中裕食品 粘豆包是我国东北地区的特色主食。今天为大家带来的是一款家庭简洁版粘豆包的做法，有兴趣的朋友不妨一试。 一．原材料 糯米粉500克、红豆100克、黑豆50克、糯米50克、黑米50克、玉米粒50克、红枣100克、葡萄干50克、白糖100克。 二．制做步骤 1.原料预处理：红豆、黑豆温水浸泡一夜沥水，糯米、黑米、葡萄干洗净

“湿气”最怕这种豆，建议中老年一周吃2次，祛湿排毒，身体健康 原创 2022-12-09 17:19 · 一家大厨房 大家好，我是大雄。在生活中，我们一定要注意湿气这个问题，如果身体中的湿气过重的话，就容易疲惫无力、睡眠质量差、出现水肿等等，甚至出现胃痛、便秘等不良状况。 老话说，湿气聚集百病生，而产生湿气的大多原因是脾胃比较虚弱，因此，要想身体更加健康，就要及时祛除湿气，除了一些药物之外

胃酸胃疼胃胀，晨起要牢记2吃2不吃，早完成胃早轻松 原创 2019-08-25 13:29 · 营养师王思露 肠胃疾病是现如今患病率比较高的一类问题，或是胃胀，或是胃疼，再或是很多人经常会出现的胃酸。胃肠相关问题最直接的影响因素其实就是“饮食”，某些食物选择的不对或者饮食中存在问题都会影响我们的胃肠健康，增加胃部疾病的发病风险。既然如此，请大家在生活中要注意并控制日常的饮食

胃经常反酸胀气？吃饭时加3样食物，多做1事，有助于养胃护 2020-01-29 09:22 · 光明网 文|买旭晨 胃部是人体的消化器官，能够分泌胃液将食物进行分解，并且吸收营养物质。胃经常反酸胀气的人，可能是由于肠胃功能减弱，消化不良，导致食物在胃中存留，刺激胃酸的分泌，进而使胃部出现反酸胀气的情况。我们的胃如果感到不适，不仅会引起消化系统的许多不适应，还能引起其他的症状。比如腹痛，腹泻反胃

胃酸过多的人平时饮食应该注意什么？ 2018-08-21 16:06 · 寻医问药谈健康 生活中我们经常听见一些人说自己吃的很多，但是却不见长肉，有人说是肠胃不好造成的。其实胃是人体最大的消化器官，但是因为我们平时疏于对胃的保护，就会患上胃病，最明显的症状就是胃酸过多。俗话说“十人九胃”，可见每个人在不同程度上都有胃病。患上胃病对饮食要求很严格，所谓的养胃就是从饮食上食物对胃的伤害

为何外面卖的玉米那么香甜软糯？阿婆偷偷告诉我3招，真的很管用 原创 2021-09-15 00:12 · 南宁厨娘 转眼间秋天又到了，对于一个十足的吃货，我真的是非常的开心，因为在这个季节里面会有很多好吃的水果蔬菜等食物开始收获了，比如说我最喜欢吃的玉米。 玉米含有很丰富的营养价值，比如说它的钙含量非常高，一个玉米中所含的钙含量几乎和一瓶含钙的饮品一样多，对于血压高的人来说，钙可是一种好东西