为什么都是薏仁，药店要比超市贵？ 原创 2021-11-28 04:51 · 十里泽兰 薏苡仁清热祛湿排脓，临床运用广泛，同时也是食疗佳品，我们经常煮粥时会加一些。不过在购买薏仁时我们会发现药店的价格比超市贵一些，好多人去药店买薏仁时，发现价格比超市贵，就觉得药店黑心，这是为什么呢？ 薏仁属于药食同源的中药，既可以作为药品，又可以作为食品。当作为药品时，需要按照药品的规定进行检测，以确保安全有效

红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃 原创 2021-03-30 19:23 · 会吃的荷包 “清明时节雨纷纷。”清明前后常会持续低温阴雨，遇上这样的天气，很多人总觉得打不起精神，手脚冰凉，吃饭也不香，身体感到“油腻”。此时，有些朋友会吃些红豆和薏米，以应对潮湿的气候。红豆和薏米怎么吃更好呢？下面就教您一招：红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃。

薏米有副作用吗 薏米怎么吃才营养 2017-11-02 16:27 · 趣味百晓僧 薏米是属于米的一种，它有着很好的健脾胃、清肺热、止泻等作用，而且薏米同时还有降血压，抗癌等功效，但是由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用。 薏米的副作用 由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。而且据前人经验

每周一药｜薏苡仁 2019-03-20 20:12 · 浙江中医药大学 今天小编要介绍的是薏苡仁。薏苡仁就是生活中常见的薏米，又称薏米仁、薏仁、薏仁米等。 薏苡仁具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏苡仁原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书．马援传》记载，东汉大将军马援在交趾作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气横行，所以他经常食用薏苡仁

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

即食燕麦是垃圾食品吗？ 原创 2022-03-24 15:01 · 香甜的牛奶燕麦粥 听到“即食”两个字的时候，我想99%的人都会毫不犹豫地认为是垃圾食品。 这也不怪大家这么想，实在是市场上即食产品五花八门，绝大多数都是各种添加剂一大堆的产品，自然会被归为垃圾食品行列。在大众的眼中，对垃圾食品的理解，基本也就停留在有很多添加剂这一方面了。 但我们看问题还是要一分为二地来看，不能直接一棒子打死。

市场上这4种燕麦片，升血糖特别快，大家千万别买错了！ 原创 2023-07-03 20:00 · 糖尿病之友 燕麦是近些年的谷物新秀 富含膳食纤维、蛋白质和多种矿物质 有利于增加饱腹感、降低餐后血糖 广受糖尿病人群和减肥人士的喜爱 燕麦片有很多种 ， 有一些根本达不到上述效果 看看你买对了吗？ 1.复合麦片 升血糖，还容易增肥。 复合麦片可能 并不是真的燕麦片 ，很大几率是大麦片或小麦片

牛奶燕麦香芋，香浓爽口，边喝边嚼口感好，睡前来一杯，安神补脑 2018-04-11 09:11 · 水瓶座文案馆9b8A 牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。香芋甘而芳香，食后余味不尽。 首先准备食材牛奶，燕麦米，芋头 1.燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好 2.芋头去皮切成小块 3.芋头放在锅里大火蒸20分钟

吃薏米可以降血糖吗？ 原创 2017-10-18 07:44 · 阮光锋 我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么。担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。最近几年，很多说法都说吃薏米能降血糖，这让广大糖友非常开心，顿顿吃薏米，甚至连控糖药都想丢掉。吃薏米真的能降血糖吗？