养生知药 | 薏苡仁 2021-11-17 21:30 · 中国医药报 薏苡仁 薏苡仁来源于禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobi L.var.mayuen（Roman.）Stapf的干燥成熟种仁。 秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。 典籍记载 《神农本草经》将其列为上品，认为它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

中药薏苡仁 2020-03-27 16:58 · 药分析 本期药用植物——薏米 薏苡仁，大家再熟悉不过的一个药食同源的品种，也是我们餐桌上经常出现的一种食物。薏苡仁虽然在餐桌上比重不大，但是它在我国却有着悠久的栽培历史，比我们熟知的各种豆类等出现的还要早。 曾经在浙江河姆渡遗址曾出土过大量薏苡仁种子。说明在我国至少有6000年的栽培历史。这样一个远古的品种，能一直流传下来

米仁——干果知识 原创 2021-12-09 07:32 · 帅帅贾连杰 米仁又名薏米、薏仁米、是薏苡的种仁，瓷白色，椭圆形，外有淡褐色的硬壳，种仁中间有细长的凹槽。米仁含有丰富的淀粉，既可作粮食、副食品，又能入药，夏季消暑清热，冬季滋补强身。 薏苡为禾本科薏苡属一年生草本宿根植物，杆直立粗壮，高四、五尺，多分枝，叶子与玉米相似，花单性，雌雄同株、白色，颖果椭圆形，淡褐色，有光泽叫六谷

盛夏正式开始！小暑后，南宁最高气温将达34℃~35℃ 2022-07-07 14:13 · 南国早报 微风至，盛夏始。7月7日，全国迎来小暑节气，这是夏天的第五个节气，表示盛夏正式开始。“暑”代表炎热，“小暑”意味着炎热蠢蠢欲动，但还未达到最热。 小暑节气期间，由于华南地区基本受“晴”场高手副热带高压控制，因此高温、晴朗天气是广西的“老熟人”。南宁气象台首席预报员梁岱云表示，就南宁而言

中药薏苡仁，常用于脾虚湿气重、水肿腹泻、前列腺炎、结肠炎 原创 2021-11-30 19:05 · 黄药师手记 现在人们经常会说湿气、祛湿，形容那些身体酸重、困倦乏力、肥胖、腹胀、大便粘稠 等现象，薏苡仁就是一味常见的健脾利湿、祛风湿的中药。 薏苡仁又叫薏仁、薏米、苡米，民间也经常用来煮粥、煲汤、炖肉。 在临床，薏苡仁广泛应用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻、泌尿系统感染（淋证）

常吃薏米，身体会有这些好处，可惜知道的人太少 2018-04-30 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是夏天用来祛湿的好食物，在夏天的时候，我们可以用它再放些红豆，做成红豆薏米粥，祛湿效果是非常好的，在生活中如果常吃薏米的话，对身体会有很多的好处，只是有些人知道的比较少，在下面的文章中，我们一起去看看专家是如何讲解的薏米的好处吧。 1，治疗皮肤粗糙，很多人都知道薏米具有美容养颜的功效

薏米主要功效健脾益胃，补肺清热 2014-07-18 18:34 · 中国日报网 薏米是家家常备的粮食，薏米的营养价值高，而且煮的方法格式各样。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。 薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸

人体内自带6种“救命水”，用好助长寿！ 2019-04-01 11:57 · 云南中医 一、泪水——身体、精神的排毒水 眼泪是人们情感发泄的主要方式，也是身体、精神排毒的表现，美国圣保罗雷姆塞医学中心研究发现：人们通过眼泪发泄情绪后，负面的思想可减少40%。 适当流眼泪的好处 1、安眠： 人们哭完后，情绪得到有效宣泄，有助于睡眠。 2、维护心肺功能： 哭泣让人时常吸气，对血液循环

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

低估了这个冬瓜薏米水，太有用了！ 在我们的生活中 2024-08-30 10:19 · 执着的辰星Z 低估了这个冬瓜薏米水，太有用了！ 在我们的生活中，有很多看似简单的食材，却能带来意想不到的效果。最近，我重新发现了冬瓜薏米水，简直是个被低估的宝藏饮品！说真的，这款饮品不仅健康，还有各种令人惊喜的好处，绝对值得大家一试。 首先，让我们聊聊冬瓜。冬瓜本身是一种热量极低的食材，非常适合减肥的人群