用燕麦做的小零食，吃一次就爱上了，脆脆的口感，健康无添加 原创 2020-03-07 18:28 · 美食达人计划 现在很多人吃早餐都会用到燕麦，因为拿燕麦泡牛奶确实非常好吃，而且营养又管饱。又有时候嫌做早餐太麻烦，又不想出去买着吃，就用燕麦泡一泡，特别管饱哦！但是，燕麦的口感比较偏淡，一次两次还可以，时间长了很多人吃不太惯呀！ 其实燕麦除了泡着吃，还可以用来当一种美食食材哦

血糖高怎么办？也许荞麦可以帮助你 2020-06-30 15:43 · 惠州发布 近年来，随着人们生活水平的提高 高血糖人群越来越多 市场上有关降血糖的保健食品也层出不穷 令人眼花缭乱 最近听说以荞麦为原料的 保健食品可以辅助降血糖 这是真的吗？ 荞麦，药食同源文化的典型体现 荞麦，起源于中国，营养丰富，被誉为“五谷之王”。主要分为苦荞和甜荞两大类。苦荞主要产于四川、贵州等地

​想要甜荞麦高产，这些事项要注意，才能保证其品质与产量 原创 2020-06-06 15:52 · 分享三农知识 荞麦是一种营养丰富、具有多种保健作用的杂粮。随着人们对这一事实认识程度的加深，市场对荞麦的需求量日益增加。面对日益扩大的市场，我们必须要把握机会，加大荞麦的种植面积，提高荞麦的种植管理。据我们的研究和实践，要想获得荞麦的高产丰收，就需要对传统的种植方式进行改良。 一、选茬整地

降血脂、降血糖、降血压的神器美食——荞麦面 2015-12-04 16:19 · 完莉营养师 荞麦（学名：Fagopyrum esculentum Moench.），别名：甜荞、乌麦、三角麦等；一年生草本，多产于高寒地区。荞麦性甘味凉、开胃宽肠、下气消积，有治疗绞肠痧、肠胃积滞、慢性泄泻的功效，由荞麦磨成的面粉称为“荞麦面” 荞麦面的营养成分： 1、 荞麦面中含有丰富的赖氨酸

从传统到创新 即食燕麦片升级待破局 2022-06-25 06:01 · 中国经营报 本报记者 党鹏 成都报道 “买一罐送一罐”。虽然“6·18”促销活动已经结束，但是在天猫平台上，一家由多位明星代言的水果酸奶燕麦片仍在持续促销，总计1210克的两桶燕麦片，原价69.8元，促销价仅为39.8元。这实际上反映了在电商平台，各种口味的即食燕麦片竞争仍在持续。

教你做一道快手早餐饼，营养健康低脂好吃，大人孩子都适合，美味 原创 2022-02-18 23:06 · 魔多厨房 减脂早餐有什么好吃的？今天我就给自己安排了一道健康营养的减脂早餐饼，简单易做又好吃，不仅我喜欢，娃爹和两个孩子也都觉得这个做法不错。 就是今天想要分享的这款西葫芦鸡蛋燕麦饼！从名字上就能看得出，这个饼用到的食材很简单，只有三样，分别是西葫芦、鸡蛋和燕麦片，燕麦片是那种即食的原味麦片

用七年生命打造出“世界上最高端燕麦早餐” 2023-09-19 16:31 · 中国网 今天给大家分享一个神奇的人物，不管做企业的还是自由人士，听完他的故事，足以让人重新拷问人生，启迪生命的灵魂。 他就是2020年国家授予的“中国天然燕麦第一人”李刚岭：他耗时7年的生命在无人的边境，打造出中国人的高端燕麦。 记者在和他的交流过程中，他的很多话走进了记者的心灵深处，让记者不由自主地深思！

甜荞和苦荞都是荞麦，吃哪个最降压？ 原创 2016-09-20 06:00 · 高血压的哪些事 甜荞和苦荞都是荞麦，吃哪个最降压？ 黄色略带苦味的“鞑靼荞麦面”作为新的健康食品，越来越受到人们的关注。荞麦分为甜荞和苦荞（鞑靼荞麦），富含有大量的卢丁（亦被称为芸香甙）和烟酸（维生素PP），为普通荞麦的13.5倍。卢丁可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重

常吃它血管干净如新 2019-08-16 16:11 · 药师聊健康 一说到荞麦，很多人立马会想到，“它不就是粗粮嘛，多吃吃增加膳食纤维摄入，有好处！”其实，荞麦可不仅仅是粗粮那么简单。 除了常规的几大营养元素外，荞麦有非常多的健康益处：抗氧化、抗炎、抗癌等等，尤其是对有着高血糖、高血压、高血脂、高体重、高尿酸 的“五高”人群，有着非常好的辅助治疗作用！ 粮食中的“全能冠军”

食用荞麦的三大好处 原创 2017-10-03 08:01 · 北大马教授聊营养 “食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐的第一条就是“食物多样，谷类为主”。为了宣传推广“食物多样、谷类为主”的健康理念，帮助居民正确选择营养、优质的谷物，2017全民营养周的主题定为“全谷物，营养+”，中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉