「搬运」简单快手减脂期早餐- 燕麦 2021-04-28 15:38 · 豆果美食 原创视频：b站：泡沫Keepingfit By 白白白白空 用料 燕麦 40g 喜欢的低卡水果 随意 鸡蛋 2个 坚果（优质脂肪自行选择） 一把 牛奶 200毫升 做法步骤 1、40g即时燕麦倒入200g牛奶搅拌均匀 静置一会儿，或者放入冰箱冷藏一夜（隔夜燕麦） 2、蒸两个鸡蛋（蒸，煮，煎自行选择） 3

【独家】“2023年线上TOP金品榜——燕麦奶、潮玩”发布 2024-04-18 16:56 · 东方快消品中心 （快消品独家讯）由东方快消品中心同行业领先的全媒体——《快消品（网）》2023年对天猫、京东、抖音、拼多多、快手等占中国B2C零售市场规模超过80%的主要电商平台和长三角地区超过4000家的卖场、超市、便利店及专业店的大数据零售监测，

健身训练前吃的4大食品，让你的训练效果加倍！ 2018-01-11 16:10 · 赛普健身教练培训基地 人体是一个纯天然的能量转化机，把吃下去的食物转变为人体运动所需要的能量，而人体肌肉正需要这些转换的物质能量才能好好地干活。对于健身之前吃的食物，不仅能为你的健身提供充足的能量，还能提高训练效果，下面4个健身前可以选择食用的食品，助你的健身训练效果加倍！ 1、香蕉 香蕉是天然的”能量棒”

燕麦让人惊讶的5个营养价值 力荐吃燕麦3方法 2015-11-05 14:51 · 中国网 燕麦营养分析： 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用; 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力

陕西省榆林市市场监管局关于128批次食品抽检情况的通告（2023年第10号） 2023-05-26 17:16 · 中国质量新闻 中国质量新闻网讯 5月26日，陕西省榆林市市场监督管理局发布关于128批次食品抽检情况的通告（2023年第10号）。本次该局对糕点、炒货食品及坚果制品、方便食品、调味品、速冻食品等进行食品安全抽检监测，共抽检128批次，检出其中1批次不合格

为宝宝选对一款麦片，​距离100分妈妈近了一大步 2021-04-01 20:15 · 以沫聊育儿 在现代社会做个100分妈妈真的难于上青天。 很多妈妈恨不得自己有三头六臂，晚上辅导着孩子作业，自己偶尔还要加班赶工作，第二天一早又切换到战斗状态，开始为全家准备早餐。 孩子上学匆忙，自己上班时间也紧张，很多时候的早餐都是随便买来半成品或者是包子油条对付着，真不行美食不够粥来凑。

可嚼燕麦，营养会打折 2021-02-03 15:43 · 中国青年报 河北读者田女士问：最近，朋友给我推荐了一款可以嚼着吃的麦片，食用方便，又酥脆可口。但我不知道这种麦片是怎么加工来的，有没有营养，希望能得到专家的一些解答。 中国注册营养师李园园答：这种嚼着吃的燕麦片一般可以分为谷物燕麦脆和膨化燕麦片两大类。谷物燕麦脆主要是谷物经过烘焙等熟制或干燥工艺制成的，可以直接吃，也可以冲泡后吃

网红麦片里的健康陷阱 2020-10-29 16:04 · 中国青年报 “健康美味”“安全营养”“便携快捷”“个性时尚”……打着这些旗号的网红麦片受到追捧，它们加入了果干、酸奶粒、巧克力、坚果等原料，似乎更加健康，事实真的如此吗？ 《生命时报》记者在某电商平台上粗略统计发现，销量过万的45款麦片中，有42款都是混合麦片，每500克的价格从20元到50元不等。多数产品描述都提到：“多种水果

减肥期间要怎么选择主食，这5种主食就算吃饱了，都不怕长肉 原创 2021-01-19 22:09 · 天使电子科技 我们的饮食习惯，决定了每天必须要摄入一定的主食。北方以面食为主，南方以大米为主，而无论是大米还是面食，都是碳水化合物。 有了解过通过饮食减肥的朋友都知道，减肥的时候需要减少碳水化合物的摄入，也就是少吃主食。因为主食摄入过多很有可能导致每天消耗的热量小于摄入的热量

秋天，我迷上了它，每天做一盘，热量超级低，满满都是料 原创 2020-10-24 21:53 · 小鱼私厨 秋天，我迷上了它，每天都要做一盘，热量超级低，满满都是料！ 进入寒露后，天气越来越凉爽，胃口也越来越好，真是吃嘛嘛香啊！以至于每年秋冬季节，我都妥妥的长上十几斤肉肉，吃的时候是满足了，年后减肥的痛苦，只有自己知道！为了控制体重，今年我早早就开始在食物的选择上下功夫了！ 年过四十