巨好吃的牛奶裙带菜燕麦粥「快手」「舒胃」 2021-08-22 06:39 · 豆果美食 ‍❤️吃了四五次牛奶裙带菜燕麦粥，爱的不得了，咸鲜味和口感都超级好。✨✨该留个做法。 燕麦不需要煮太烂糊，保存燕麦硬度不仅口感好，还能保留抗性淀粉助力肠蠕动。 裙带菜鲜味足，咀嚼感巨佳，是咸粥的好材料。 做法： 燕麦➕饮用水煮到水开，再煮4分钟，入裙带菜盐煮2分钟，不要多

外边卖的牛奶燕麦粥原来是这样做的，营养又好喝，收藏起来慢慢学 原创 2019-10-31 15:39 · 小渔美食 牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富，具有养心安神、润肺通肠的功效，而且做法简单方便，所以不管是对于老人孩子还是上班族都很适合，如果你早餐不知道吃些什么好，健康营养的牛奶燕麦粥会使你的早餐又多一种选择。 食材： 牛奶、燕麦、大米、清水

薏仁米为何被称为“第一米”？该选大粒还是小粒呢？ 原创 2017-04-09 07:00 · 张光成营养师 在我国部分地区，流传着一首民谣：“薏仁胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”，说薏米是米中第一，一点也不为过。 薏仁，也称薏苡仁，薏仁米，薏米，为禾本科一年生草本，我国的主要产地为贵州、福建等地。薏仁有近两千多年的栽种历史，在古代，薏仁是作为贡品专供皇家贵族享用的

我家很爱吃这粥，香浓绵软，清热下火，夏天多加薏米莲子祛湿健脾 原创 2019-08-03 00:09 · 康妮chen 薏米花生烧猪骨粥 广东人熬煮粥很讲究，别看只是煲一锅粥，广东人会讲究食材的搭配和熬煮的技巧等。说到食材的搭配，不得不说一下广东粥里的皮蛋瘦肉粥，这款粥全国闻名，在广东家喻户晓，皮蛋瘦肉粥清热下火，在广东茶楼里非常受欢迎。我的家人喜欢皮蛋瘦肉粥的程度远不如花生烧猪骨粥

武川县被命名为“燕麦之乡” 2020-10-20 09:11 · 光明网 本报讯（记者 云艳芳 通讯员 杨丽芳）记者近日从在北京召开的武川县申报“燕麦之乡”专家组评审会上获悉，经过专家组评议，一致同意中国粮油学会命名武川县为“燕麦之乡”，择日将进行授牌。 武川县地处北纬41°—43°，位于内蒙古自治区中部、阴山北麓、呼和浩特市北，被誉为自治区首府后花园

传统莜面非常好吃，简单方便在家也能做，味美不容错过 原创 2018-08-24 12:17 · 美食达人计划 莜面在山西老家这块非常有名，郭兰英演唱的山西民歌中有：“交城的大山里，没有那好饭菜，只有莜面卷，还有那山药蛋。”其实莜面就是用莜麦加工而成的面食。相比普通的面粉，莜面中含有一种核黄素可以有效预防糖尿病和冠心病。此外，莜面中还含有一种非常特别的物质，那就是亚油酸，对促进新陈代谢有很强的功效

舌尖上的美食丨莜面的几种常见做法，get起来~ 2017-08-30 15:20 · 一粒一生 莜麦 是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫油麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。 另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。

七年坚守 “中国天然燕麦第一人”李刚岭奋斗记 2018-10-29 15:42 · 新华网 新华网北京10月29日电（曹晨）“种出最好的燕麦，做一个世界级的中国燕麦品牌。”李刚岭说，为了让天下人吃上最健康的燕麦，“辞掉年薪千万的工作我不后悔，我一直坚信，只有健康的食物，才能带给人类健康！我也相信，方向必须是对的，坚持才能成功。” 带着坚信上路，怀着初心前行。李刚岭出生于山东滨州，2006年的时候

薏米可以祛湿吗？最好用炒薏米泡水或者煮汤喝 2017-07-25 00:00 · 寻医问药谈健康 众所周知身体湿气重影响是很大的，尤其是会引起肥胖，其实这里说的肥胖并不是脂肪多，而是身体湿气重引起的比如小肚腩或者身体浮肿等等，薏米可以祛湿吗？最好用炒薏米泡水或者煮汤喝，接下来为大家介绍薏米祛湿的方法。 薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利

每天最少学一味中药-薏苡仁 2020-05-16 01:45 · 晓枫医师 觉得不错也可以分享给其他同学，微信同学想看以前的，和勤敏德微信对话框右上角有一个人头的标志，点它就可以查看历史消息！文章综合药师教材、中国药典（2015年版）、《常用中药鉴别真伪》及及香港浸会大学中医药学会中药材图像数据库等网络资料！下面是今天分享的内容 薏苡仁Yiyiren COICIS SEMEN 来源