#瘦身小知识 2023-06-29 19:36 · 生活明朗万物可爱 减重必备吃货技巧：在减重期间，如何挑选甜糯玉米？ 选择甜玉米还是糯玉米？建议选择甜玉米。虽然甜玉米稍微甜一些，但它水分多，淀粉少；糯玉米淀粉含量较高，水分较少，升糖指数高于甜玉米。 在减重期间，可以适量食用甜玉米作为主食，降低升糖指数。100克甜玉米的卡路里约为107大卡，低于米饭；而100克糯玉米的卡路里则为172大卡

白糯玉米，黄玉米，水果玉米，紫玉米到底哪种好，减肥期怎么选？ 原创 2023-04-19 12:50 · 1分钟了解世界美食 嗨大家好，我是爱健身的营养师Sara，上一期有跟大家分享了，我们减肥期间最为推荐的5种粗粮选择（具体原因和怎么吃可以翻看上一篇），其中有一种就是玉米，那今天就跟大家详细聊一聊玉米这个话题。主要来说一下，现在市面上这么多种类的玉米，黄玉米，水果玉米，糯玉米，紫玉米，拇指玉米

甜玉米VS糯玉米，减肥期热量之争，记者帮您问了专家 2024-03-29 08:12 · 长江日报 炖菜、煮汤、当作主食……一年四季都能轻易GET的玉米，是频频出现在市民餐桌的食材。不过近日，有关甜玉米和糯玉米究竟哪个热量更低，更适合减肥的争议又吵上了热搜，让评论区的“吃玉米群众”再次摸不着头脑。对此专家表示，若是减肥期热量之争，甜玉米还是更胜一筹。 餐桌上，随处可见玉米的身影。甜玉米外表金黄

来山姆，进些新鲜玩意儿当年货~ 2024-01-26 09:14 · 饕餮之声 来源：南京攻略 走进店里，发现新春的气氛越来越浓，好多宝宝都在选购心仪的年货！山姆还是一如既往的好逛，不少新奇特好物限定上线，一起来看看吧！ ·爆米花&虾片嘭嘭组合 自制爆米花虾片组合！大孩子小孩子都爱吧~ 优质玉米加红虾虾片，5种风味，好吃又好玩！ ·珍大支棒棒糖可乐味糖果 超大只的棒棒糖造型

山姆好吃的无限回购清单 2024-05-20 16:37 · 秋心爱分享

8种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象 2021-11-17 16:39 · C素素 减肥，最重要的就是控制饮食，而在控制饮食方面，最重要的就是挑选食材！ 不同的食材，热量不同，饱腹感不同，升糖指数不同，减肥的效果也就不同！ 同时，还有一些食材，自带帮助减肥的效果！ 比如，日常饮食中，经常吃 8种食物，不仅热量低，饱腹感强，还能清肠刮油 ，一定不能错过！ 刮油食物一 玉米

它越甜升糖却越慢？糖友的好主食 原创 2024-04-25 08:43 · 糖友管家 吃黏玉米为啥血糖高？ 有糖友问我，听说糖尿病人可以吃玉米，就买了一些玉米， 吃了一根没吃其他主食，可是餐后血糖升到了11.6，比吃米饭还高？ 这是怎么回事啊？ 仔细询问才发现，他吃的是黏糊糊的 糯玉米，这种玉米确实好吃，软软糯糯，它热量高升糖快，不适合糖尿病人 。糖友可以吃的是甜玉米也叫水果玉米

警惕：这些玉米，糖友最好不要碰！ 2024-08-17 18:35 · 肾友之窗 糖尿病患者对于饮食的要求是比常人要高，有时候为了控制血糖，明明是喜欢吃的食物，为了病情也不得不忍痛割爱。就像现在玉米大量上市一样，许多人看到那么便宜的玉米，总想吃上几根，那么 玉米对于糖尿病患者来说到底能不能吃呢？玉米的种类也有很多种，就市场上最常见的 糯玉米、甜玉米、老玉米 来说

山姆会员店新品海鲜分享，快速开启味蕾 原创 2021-10-21 16:46 · 姜姜孟游 海鲜很多人都爱吃，但是怎么挑选海鲜那就是个学问了，买不好的话，既影响口感还影响心情，主要是还白花冤枉钱了，再加上现在很多人不是特别会做饭，总不能每次吃都是直接蒸着吃吧，那口味也太单一了，找来一些品质好、味道美、易加工的，快速呈现海鲜大餐，山姆会员店就是不错的选择，虽然是会员制商店（普通会员260元/年

“无糖”玉米须茶？山姆会员店虚假宣传再被罚 2023-10-12 17:59 · 中新经纬 中新经纬10月12日电 据上海市市场监督管理局网站消息，近日，沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店(下称“高科西路山姆会员店”)被罚款10万元，该商店存在“虚假或者引人误解的商业宣传”的违法行为，处罚机关为上海市浦东新区市场监督管理局。 上海市市场监督管理局网站截图 行政处罚决定书显示，经查