说说燕麦！1. 今天吃燕麦，是澳洲进口的，里面只有纯燕麦。用热水泡可以，用酸奶、牛奶搭配也可以，根据自己喜欢喜好去搭配就行。2. 它没有添加任何蔗糖和那些七七八八的东西，就是天然的只有燕麦。我习惯用热水泡，要泡一会，不能倒太少水，因为它会吸水变得很浓稠。3. 燕麦是超级食物，含有丰富膳食纤维，女生或老人平时不顺畅的，多吃点很好。它膳食纤维含量高，且消化比较慢，所以控糖、升糖也慢。4.

燕麦片的热量高吗？ 患者：男，36岁 提问于2018-09-13 20:14

春光的清补凉居然出无糖版了，不是杂牌，就是海南的春光。这个无糖版一罐热量只有四十八大卡，还没有苹果的高，放心的吃。用的是鲜椰肉榨汁，再搭配上燕麦、红豆、绿豆、玉米、银耳，还有qq弹弹的椰果和西米，这一口下去真的是就回到了三亚的感觉。椰香浓郁，零糖的吃起来就特别的清爽。夏天从冰箱里面拿出来吃点冷藏的简直太爽了。线上的比去海南的还要便宜，吃都能吃上清不凉

宝宝米糊一周不重样～#破壁机食谱 #宝宝辅食

Nestlé 雀巢 金牌黑咖啡日本进口学生提神冻干咖啡粉无蔗糖冰美式精品速溶 32.21 元 36.9元 benlovingmusic 好价信息来自热心值友爆料和商家自荐，经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。 更新时间：2022-06-30 16:00 低于常卖价 ¥39.9 展开 提示: 此爆料发布时间较久，价格可能已过期，已为您查找商品最新信息 或选择 继续查看 优惠爆料原文

必吃的10种健康食材，你常吃哪几种？第一，燕麦。富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，稳定血糖，早餐来一碗燕麦粥，既营养又顶饱。第二，蓝莓。这小果子抗氧化能力超强，能保护心脏、增强记忆力，平时吃点新鲜的或冷冻的都好。第三，三文鱼。优质蛋白质加上omega-3脂肪酸，对心血管健康特别有好处，每周至少安排一次。第四，菠菜。铁质丰富，还有维生素A和C，简单炒一炒或者做成沙拉，美味又健康。第五，坚果。比如杏仁

早餐，再贵也要舍得吃的 18 种健康食物：​1、水煮鸡蛋。2、零蔗糖全麦面包。 3、纯牛奶。4、无糖酸奶。 5、新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子等。6、坚果，如杏仁、核桃、腰果等。 7、燕麦片。8、红薯。 9、玉米。10、山药。 11、南瓜。12、红枣。 13、豆浆。14、黑米粥。 15、蔬菜沙拉，可选用生菜、黄瓜、番茄等。16、蒸紫薯。17、鸡蛋白。18、豆腐脑

配料特别的干净，开水冲泡就可以，也可以搭配牛奶，酸奶，方便又好吃！口感口感醇香，高饱腹，家里大人小孩都爱吃，营养又健康#超便宜超划算 #粗粮 #五白谷物即食麦片 #营养早餐

甜到心坎里，嚼劲十足的蔓越莓干🌟。酸甜原果香！蔓越莓干零食水果干，500g250g果脯蜜饯烘焙用休闲零食！红色的蔓越莓，经过精心烘干和包装，保留了鲜美的口感和极好的营养。无论是单独享用还是加入糕点、麦片等，都能带来独特的酸甜口感。丰富的维生素C和纤维素让你随时满血回复，好吃又健康！快来尝尝吧

为了夏天的小裙裙，坚持早餐不喝粥，只吃牛奶和燕麦。西麦大品牌的高钙牛奶，燕麦一直是我的心头爱。一大袋里面有14小包，还赠送一个可爱的碰碰杯，还赠送一个可爱的胖胖贝。精选澳洲优质燕麦和新西兰进口乳粉，打开就是浓浓的麦香和奶香。早上用开水冲泡1分钟就可以吃了，简单方便又营养，全家都可以放心吃。家里有老人、有小孩的也可以放心吃