家里有紫米的试试这样做，简单好上手 2023-11-23 15:37 · 上海奉贤 紫米， 又称“紫糯米”“紫珍珠” 在《红楼梦》中称其为“御田胭脂米” 《本草纲目》记载： 紫米味甘、性温 有健脾益胃、调理中气 促消化、益气补血等作用 自古作为补品 有“药谷”“长寿米”之称 紫米的吃法多样 今天小编就教大家一种 简单又美味的吃法 一起来学吧 食材准备：紫米、纯牛奶、砂糖、炼奶、红枣、食用油。

七万封私信里的隐秘情感世界 原创 2022-06-20 00:00 · 南方周末 在2019年播出的美剧《致命女人》中，家庭主妇贝丝·安(右)发现丈夫出轨后，悄悄接近第三者，竟慢慢和对方成为了好朋友。 （资料图/图） 2022年2月，作家荞麦收到了一封特别的微博私信。 来信者是一位35岁的已婚女性。她恋爱8年，结婚5年，有一个两岁多的女儿，定居在美国新泽西州。结婚之前，她是一名飞国际航线的空姐

这10个老一辈用的东西，真的值得发扬光大 首发 2024-07-30 09:40 · 祁煜的保镖小姐 传统与现代的完美结合：十种值得传承的老物件 前言 在科技不断发展的今天，我们的生活离不开各种各样的现代化产品，智能手机、平板电脑、智能家居等产品已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。随着时间的推移，许多老一辈人使用的传统产品也逐渐淡出了大家的视线，比如老粗布床单、中式切片刀、铁锅、荞麦枕头等等

劝你多把荞麦当主食，理由1个就够了 2024-04-10 05:54 · 光明网 说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！ 作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食，都是不错的选择。 常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？与其他主食相比，荞麦又有什么不同之处呢？今天就来一起了解一下！ 1、常吃荞麦对身体有啥好处？

提醒养生人士：常吃荞麦，身体或能收获3大好处，为健康加分！ 2024-04-07 09:38 · 治郎医生 　　荞麦属于一种非常多见的粗粮，含有大量的球蛋白、氨基酸、维生素，以及各类矿物元素，而且在荞麦当中还有大量的膳食纤维、生物类黄酮、芦丁等成分，这些成分对人体健康有着比较好的营养和保健价值。 　　 而且荞麦还属于一味中药，所以有很多人每天都会适当的吃一些荞麦。那么

苦寒荞麦盛开致富之花 2022-12-07 14:11 · 中国县域经济报 秋冬时节，在云南省普洱市墨江哈尼族自治县通关镇毕库村的农田里，仍有一片“不畏冷凉”的绿色。记者从村民口中了解到，这是烟后作物荞麦。 荞麦，别名净肠草、三角麦，是蓼科荞麦属，有止咳平喘、消毒抗炎、降血脂等功效，生长期短，只需75天就可成熟，经济效益较高，是一种适合烟后种植的作物。 驻村工作队动员毕库村农户种植荞麦（兰宗强

高质量发展看定边 | “荞”见花开 “麦”向幸福 2024-08-25 18:21 · 全国党媒信息公共平台 来源：【定边融媒】 星期日8月25日 定边今日晴15～30℃ 本文共计1141字 阅读时长约2分钟 端午节过后，一场山雨为土壤送来好墒情，白于山里的农机又奔忙起来，在陕北的海拔最高处，世界红花荞麦原产地——定边县白湾子镇，一颗颗荞麦种子被播撒进土地，期望接力丰收和传承根脉。

甘肃“小杂粮之乡”25万亩荞麦花如雪覆平野 2024-08-23 13:36 · 中国新闻网 初秋时节，甘肃省庆阳市环县各个乡镇25万亩荞麦花迎来盛花期。蓝天白云下，一望无际的荞麦花海一片连着一片，给初秋的山峦披上一层梦幻纱衣，吸引游客观赏拍照“打卡”。环县有“中国小杂粮之乡”美誉，是庆阳地区乃至甘肃省荞麦主产区，图为环县耿湾乡早流渠村荞麦花开。王玉琴 摄 初秋时节

保胃健康｜开胃消滞，润肠通便，这两种粗粮不可错过 2023-04-14 22:28 · 广东省中医院 民间有句俗语：“精粮合口味，粗粮润肠胃。”以往人们“食不厌精”，认为精细的东西一定有营养，听起来也高大上一点，如精米、精面，但其实这些精细的食材在加工过程中维生素、无机盐、膳食纤维等损失较大，还缺少中医讲的食物之气，不见得更好。在我看来，有时饮食上“粗”一点，反而更有益于身体健康。今天

荞麦的鉴别和检验 2022-07-20 11:01 · 中裕食品 荞麦的鉴别和检验主要依据国家标准《荞麦》（GB/T 10458-2008），荞麦分为甜荞麦和苦荞麦，甜荞麦进一步分为大粒甜荞麦和小粒甜荞麦两类，留存在4.5mm圆孔筛的筛上部分不小于70%的称为大粒甜荞麦，留存在4.5mm圆孔筛的筛上部分小于70%的称为小粒甜荞麦。 检验前首先确定荞麦类型，甜荞麦和苦荞麦两者外观截然不同