【健康】吃玉米的时候这个东西千万别扔，它有6大功效，能为你省下不少买药钱！ 2019-06-29 22:22 · 柳江青年圈 玉米是我们常吃的杂粮之一，夏天最常见的吃法就是水煮玉米了，相信大部人玉米吃完后都将剩下煮玉米的水倒掉了，其实这是非常可惜的，今天就来和大家说一说玉米水的神奇妙用。 玉米须7大功效 1、降血压、降血糖 我们平常在煮玉米的时候要多留一些玉米须，这样喝了煮好的玉米水就具有降血压

吃玉米浪费这2个地方，等于丢了整根玉米的“精华”！不同品类，营养到底差在哪里？ 原创 2021-08-20 14:01 · 北京卫视我是大医生 玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤、炒菜都很美味。而且德国营养保健协会有一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。因此玉米也有“长寿食品”、“黄金主食”等美称。 一、常吃玉米，收获5大好处 1、 减肥通便

特殊的年货：腊月烟台农村集市上，玉米皮卖20元一斤 原创 2020-01-05 20:13 · 胶东故事会 腊月的集市，准备年货是一大主题。正所谓“一方水土养一方人”，不同区域的集市，有不同特色的年货，在腊月烟台农村集市上，除了此前介绍过的“饽饽粉”之外，还有一种特殊的年货，那就是玉米皮。实际上，大枣、饽饽粉、玉米皮还有笼屉草帘等，都算是枣饽饽衍生出的年货，人们把它们买回去，就是为了过年蒸饽饽用

我家隔三差五就用它包饺子，比韭菜香，比白菜营养，出锅能吃30个 原创 2018-12-13 21:08 · 叮咚美食 我家隔三差五就用它包饺子，比韭菜香，比白菜营养，出锅能吃30个。俗话都说，好吃不过饺子，这大冷天全家围在一起吃饺子，确实有满满的幸福感！今天给大家介绍的这款饺子不是韭菜肉馅的，也不是大白菜肉馅，但是味道却比韭菜肉馅的饺子香，比白菜营养，那就是香菇玉米猪肉馅的饺子。

早餐远离这些食物，营养低还容易长肉，再忙也别吃 原创 2020-12-15 22:13 · 小宁烟火日记 早餐远离这些食物，营养低还容易长肉，再忙也别吃 天气越来越冷了，很多人的早上都是想在被窝里多赖一会儿，宁愿不做早餐，也不想早点起床。等时间差不多了，就跑到小区门口买个油条、油饼、包子类的早点，再来一杯豆浆随便应付过去了。 也到不是说外边的早餐全部都不卫生，不安全，不能吃

食物嘌呤含量知多少？尿酸高该如何正确选择食物？医生告诉您 原创 2022-09-12 07:37 · 痛风医生刘良运 如何正确选择食物？这其实并不是问题，但对于高尿酸血症及痛风患者而言，却成了大问题。有些高尿酸血症及痛风患者，在吃饭的时候就会拿出食物嘌呤含量表，对照餐桌上的食物，看看自己哪些能吃哪些不能吃。 但其实这样谨小慎微的做法，刘医生并不赞同。我觉得您需要全面掌握不同食物嘌呤含量的具体内容

减脂不吃草，轻食更健康——黑椒鸡肉玉米脆皮肠 2022-01-22 12:44 · 豆果美食 自制鸡肉肠,高蛋白、低热量,日常的轻食伴侣，它的原料就是鸡胸肉，低脂无淀粉，纯纯的高蛋白！多吃几根也不怕胖啦~而且自己做的这个鸡肉肠肉质很紧实，QQ弹弹，一点都不柴！轻食的话可以搭配一些蔬菜，超百搭超好吃，有空的时候多做一些，放在冰箱冷冻，吃的时候随吃随取，很是方便呢，而且真的好美味！ By 沙小囡

很火爆的小吃，脆皮玉米做法 2018-10-15 10:28 · 晋南小常 一、玉米的选择 必须选用粘玉米，纯白色的，口感好营养价格高，不老不嫩的糯玉米(甜的也可以，当地批发市场冷库都有销售)玉米分三个等级，一级 18-20 公分，二级 16-18 公分，三级 14-16 公分，等级不一价格便不一样根据市场需求自己定位玉米的选择。 二、玉米加工过程 糯玉米可选择蒸或煮，常用的还是煮玉米，比较简单

减脂“最狠”的主食排行榜！燕麦倒数第一，杂粮排第4，建议了解 原创 2022-04-28 17:44 · 蓉小厨 都知道吃米饭容易长胖，今儿蓉儿就来分享减肉“飞快”的8种主食排行榜！燕麦倒数第一，杂粮排第4，建议可以了解一下，别吃错了哦，下面都是根据热量从低到高进行排列的哦！ 第一名：山药 推荐视频【山药饼】 2根铁棍山药500克 100克糯米粉 30克白糖 蔓越莓 葡萄干 红枣 1

保存嫩玉米，有人直接放冰箱，有人煮熟放！都不对，教你正确做法 原创 2021-07-20 18:33 · 大厨江一舟 保存嫩玉米，有人直接放冰箱，有人煮熟放！都不对，教你正确做法。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 嫩玉米可是我们北方这边最受欢迎的美食啦，每到七八月份的时候，我都会买一些嫩玉米煮给家人吃。玉米属于粗粮食品，而且里面的热量含量比较低