甜糯玉米蒸着吃还是煮着吃好？ 2023-11-24 09:40 · 田里有草 玉米作为优质碳水，是很多人都喜欢吃的,不管是用来炖汤，还是和其它蔬菜一起炒制，都十分美味。但说到玉米最常见的吃法一定是蒸煮后直接食用，那么甜糯玉米到底是煮着吃比较好，还是蒸着吃比较好呢？ 田里有草产品实拍图 大多数人认为蒸会比煮的方式更好一些，原因是蒸不易流失玉米原本拥有的水分、味道和营养。玉米本身就是吸水性的

夏天，碰到嫩玉米我从不手软，蒸比煮还好吃，晚餐常吃睡得香 原创 2021-06-26 08:03 · 大海微澜 夏天，碰到嫩玉米我从不手软，蒸比煮还好吃，晚餐常吃睡得香 虽说北方还没到吃嫩玉米的季节，不过大超市已经有南方的嫩玉米上市了，碰到它我从不放过，多贵都买，晚餐一只，睡的香还能增强记忆力。 我们都知道，想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物

甜？糯？紫？白？奶？常见玉米营养热量大测评 2023-02-21 13:21 · 吃出健康美食博主 民以食为天，国以农为本。粮比金贵·地比天大。致力于农业、农村、 农民的发展而不断努力！ 玉米有哪些常见的种类？玉米种类比较多，一般有早熟、中熟和晚熟品种；根据玉米类型可分为马齿型、粉质型、甜质型、甜粉型、爆裂型、蜡质型、有稃型以及半马齿型等。 一、甜玉米品种 甜玉米是目前市场非常受欢迎的一个品种

甜玉米 VS 糯玉米，哪个更容易升血糖？没想到居然是... 2024-05-11 23:32 · 健康杭州 玉米是粮食界的“扛把子” 有“黄金主食”“长寿食物”等美誉 不仅减肥人士的饮食清单必备 一些高血糖的人 还会用玉米代替主食来控制血糖 但注意了 不是所有玉米都利于控糖哦~ 吃错玉米 血糖可能反而会飙升 甜玉米 吃起来更甘甜 是不是比糯玉米更容易升糖呢？ NO！NO！NO！

“四高”人群怎么吃 2018-04-16 21:12 · 营养课代表阿白 最近很多慢性病患者给我留言，大概就是问我日常饮食中需要注意什么，什么可以吃，什么不能吃，今儿我就统一给大家做个小科普，来梳理一下咱们“四高”人群都能吃什么，什么是要少吃的。 首先，先说一下四高，这个四高是比咱们之前常见的高血压、高血脂、高血糖多了一个高尿酸，这四种慢性病在咱们日常中都比较常见，所以并成为四高。 先说糖尿病

煮玉米时，不能只用清水煮，多加这2样东西，玉米又香又甜又软糯 原创 2022-06-21 12:30 · 胡师傅美食菜谱 导读： 最近1个月是玉米成熟的季节，不少人又可以实现玉米自由了，在我们当地，不管是黄色的甜玉米，还是白色的糯玉米，满大街都是10元钱12个，品相差一点可以买15个，真的是太便宜了。而新鲜玉米最好吃的做法就是直接煮着吃，因为煮玉米吃，不仅能保留玉米的香味

白甜加糯玉米新品种！甜糯比1:3，口感好！双国审，适应性更广 2023-02-03 19:45 · 正直星星YR 春季种玉米的朋友特别多，年后转眼到了大家备种的旺季，来问甜加糯品种的种植户非常多！这不，一到好的新品种，就赶紧来给大家推荐啦~ 今天要给大家推荐的这款“ 精益密甜糯1号 ”，是一款 籽粒甜糯比例1:3的白甜加糯玉米品种 ， 蒸煮后吃起来软、糯、甜，口感层次丰富

紫玉米、甜玉米、水果玉米，哪一种才是最减肥的？ 2022-04-27 14:07 · 顶俏DINGQIAO 减肥的“老司机”都知道，减肥期间粗粮比米饭要更好！因为粗粮不仅热量相对更低，还含有更丰富的膳食纤维，饱腹感强、更耐饿，进而能够帮助减少热量摄入。 最推荐的粗粮中一定会有玉米，原因也很简单，相比于红薯、紫薯、杂豆等粗粮，玉米食用更方便。对于不喜欢做饭的人来说，完全可以在便利店买到

减肥吃甜玉米还是糯玉米？关于吃玉米减肥的5个“真相” 2022-05-12 17:01 · 简体美 玉米作为粗粮担当 受到了很多减肥朋友的青睐 可是玉米有甜的也有糯的 吃哪个更好呢？ 这两三天陆续有粉丝私信 今天赶紧写文跟大家解读一下 减肥吃甜玉米还是糯玉米？ 参考台湾FDA曾经公布的数据发现 每100克糯玉米的热量为172kcal 而同等质量的甜玉米热量只有107kca

才知道，蒸玉米直接上锅蒸就错了！还有三个窍门，难怪蒸得不好吃 2022-04-26 20:41 · 南宁美食大咖 玉米想必很多朋友都不陌生啦，以前的玉米只有甜玉米和糯玉米两种，而现在的玉米还有水果玉米、花玉米、黑玉米等等不同品种，在口感上也能将其细化为甜糯、香糯、清脆甜度高的等等，不同的口感可以满足很多朋友的口感喜好。 玉米当中的营养成分很高，其中含量最高的就是淀粉，而脂肪含量很低