防黄斑，四种营养素不能少 2020-08-29 09:13 · 生命时报 年龄相关性黄斑变性(AMD)是中老年人视力下降的一大主因。除了尽早接受药物和手术治疗外，恰当的饮食调控也十分关键。近日，美国“康复新闻网”载文指出，以下4种植物营养素对预防AMD和保护视力至关重要，大家可以常吃。 玉米黄素。玉米黄素(也称“玉米黄质”)是一种抗氧化剂，研究表明，其有助降低白内障发病率，菠菜、芥蓝、玉米、南瓜

这种饮食不仅加速身体衰老，更有致癌风险！你还在对它上瘾吗…… 2019-11-26 14:03 · 光明网 有一种食物它很容易让人上瘾且深受大家的喜爱但是它却可以从头到脚伤全身还会加速衰老 它就是 油炸食品 油条豆浆是上班族的便捷早餐，每逢宴席，油炸的大菜也少不了，可以说，油炸食品随处可见。 但是，油炸食品对健康的危害却很具体。 1可诱发癌症和多种疾病油炸食品内含有一种致癌物叫杂环胺

眼不好，多吃4物，多做2事，眼睛自然明亮 2019-01-31 10:14 · 人民网 我们俗话都说眼睛是心灵的窗户，每一个人保护好自己眼睛是很有必要的。其次，在饮食上应该要注意，只有这样才可以达到明目的效果，可以让自己眼睛变得更加明亮，那么接下来我们就详细了解一下，吃哪些食物可以让自己眼睛更明亮的保护眼睛，如何来做。 一、吃哪些东西可以让自己的眼睛更明亮呢？ 1、胡萝卜。

#节后清肠大作战#麻辣玉米粒 2019-02-15 01:55 · 豆果美食 想减肥又不想吃的太单调，可以试试BBQ口感的玉米串吧。 By shows鱼小厨 【豆果美食官方认证达人】 用料 玉米 1根 椒盐 2茶匙 辣椒粉 1茶匙 牙签 1盒 做法步骤 1、玉米洗净，切成段儿； 2、用牙签插入玉米粒中，然后将玉米粒掰下来； 3、将玉米倒入油锅内，炸一分钟左右，捞出沥油； 4、放入盘中，加2勺椒盐

一个玉米一把面粉就能做，大人宝宝都爱吃 2021-08-07 05:51 · 豆果美食 今天分享一个不那么好看，但是比较好吃的做法吧。 这个多做点也没关系，我家都是大人抢着吃。 By 点妈辅食 用料 玉米 一个（带皮） 面粉 30克 做法步骤 1、面粉的量要看玉米的大小和水分，步骤图中会有调好的状态，以最后状态为准。 我这个玉米是用了30克面粉，40克其实也可以。 面粉用哪种都行

如何选择儿童奶粉：不凭口味看配方 2020-08-11 07:48 · 光明网 在儿童成长领域，3~6岁被称作儿童成长发育的黄金期，较快的发育速度在促使儿童新陈代谢更加旺盛的同时，对各种营养元素的需求相对很高。为给孩子提供更加均衡的营养补给，一些家长会购买儿童配方奶粉。 然而，对于如何购买儿童配方奶粉的问题，很多家长不甚了然。有的家长选择了自己熟识的品牌，有的则以价格论英雄

警惕老年人的“视力杀手” 2023-09-28 11:04 · 光明网 湿性老年性黄斑变性发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管。它们主要由增殖的血管内皮细胞组成，作为不成熟的毛细血管，它们就像活火山一样，可导致黄斑区出现渗漏、出血、水肿、脂质沉积、色素上皮脱离等情况，使人短时间内视力迅速下降、视物变形，甚至视力突然丧失。 老年性黄斑变性

警惕老年人的“视力杀手” 2023-09-27 14:44 · 光明网 湿性老年性黄斑变性发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管。它们主要由增殖的血管内皮细胞组成，作为不成熟的毛细血管，它们就像活火山一样，可导致黄斑区出现渗漏、出血、水肿、脂质沉积、色素上皮脱离等情况，使人短时间内视力迅速下降、视物变形，甚至视力突然丧失。 老年性黄斑变性

警惕老年人的“视力杀手” 2023-09-27 15:54 · 光明网 湿性老年性黄斑变性发生的主要原因是视网膜色素上皮层下面产生异常的脉络膜新生血管。它们主要由增殖的血管内皮细胞组成，作为不成熟的毛细血管，它们就像活火山一样，可导致黄斑区出现渗漏、出血、水肿、脂质沉积、色素上皮脱离等情况，使人短时间内视力迅速下降、视物变形，甚至视力突然丧失。 老年性黄斑变性

每次做这道玉米面锅巴，隔壁小孩都会来敲门 2021-01-25 17:46 · 豆果美食 这道儿时必买的小零食你一定吃过——锅巴；它的做法有很多种，有用大米、小米、糯米做的、也能用剩米饭来做；今天我们用玉米面来做，相对于大米、糯米，玉米面做的色泽金黄，看上去更有食欲，相对热量也更低一些；做法超简单，三块钱就能搞定一大盘，将玉米面和面粉、鸡蛋混合揉成面团，擀成面片，用餐叉扎上小眼，入锅炸一炸即成