好喝到舔杯的营养低卡饱腹感强的牛奶燕麦粥 2022-01-18 12:30 · 豆果美食 用料是两人份的，这款燕麦粥做法简单，营养底卡又饱腹感很强，我们家早餐经常煮 By 李大文 用料 燕麦 50克 牛奶 250毫升 核桃 4个 红枣 6颗 枸杞 10克 葡萄干 10克 做法步骤 1、6颗红枣，4个核桃，10克枸杞，10克葡萄干，50克燕麦，250毫升牛奶。冷水250毫升，加入燕麦红枣和枸杞

枸杞燕麦加黄豆，打出一杯营养豆浆，细腻无渣口感好，比牛奶好喝 原创 2020-04-19 22:51 · 魔多厨房 早餐应该吃什么？最近网上讨论的可热闹了，有专家说不许喝粥，但有人说就是喜欢粥，从小喝到大，已经习惯了，还有人说专家建议多喝牛奶，但自己牛奶过敏没法喝！还有人说牛奶太贵，天天喝也不现实。看了这些讨论，我默默的端起一杯豆浆喝了一口，大家为什么都纠结于粥和牛奶之间的选择呢

黏稠细腻 养生珍品 宁化薏米 | 福建省【全国名特优新农产品】 2024-03-27 15:36 · 福山福水福农优品 推动名特优新农产品发展，助力乡村产业振兴。 今日，要向大家介绍的全国名特优新农产品，是福建省三明市宁化县的特产——宁化薏米（编号：CAQS-MTYX-20230909）。 福农优品原创内容

薏米是大的好还是小的好 薏米怎么快速煮烂 2017-08-23 16:14 · 趣味百晓僧 小米是现代人养生中经常迟到的，那薏米是大的好还是小的好 呢?薏米是大的好还是小的好呢？下面我们和小编一起来看看吧！ 一、薏米大颗粒好还是小颗粒好 现在很多人都在吃薏米祛湿，那薏米到底是大颗粒的好还是小颗粒的好呢? 国人一般可能都喜欢大颗粒的，不光看着饱满，感觉也比较有食欲，但实际上从中医的角度来看

薏米加上它，祛湿健脾特管用！不是红豆 2018-07-27 14:02 · 云南中医 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说：“好，好，听刘老师的

营养美味❗️老少皆宜‼️牛奶燕麦粥 2021-02-06 18:17 · 豆果美食 五分钟快手营养早餐，牛奶燕麦粥，营养美味，老少皆宜！ By 妙江南 用料 即食燕麦 50克 香蕉 1根 牛奶 200毫升 蓝莓 5粒 做法步骤 1、准备好食材 2、香蕉去皮切片 3、锅中加入适量清水大火煮开，倒入燕麦 4、倒入牛奶中火煮开 5、放入香蕉片小火焖煮一分钟 6、按个人喜好添加冰糖搅拌至融化 7

快手早餐——藜麦燕麦牛奶 2018-03-18 17:29 · 豆果美食 这一碗，低脂健康营养快手。10分钟都用不了~ By 尖尖_实验室 用料 牛奶 240ml 即食燕麦 50-80g 黑芝麻 1勺 藜麦 1大勺 坚果 1勺 蔓越莓 1勺 做法步骤 1、藜麦放水中浸泡1-2个小时（可以前一天晚上放冰箱冷藏浸泡过夜）泡好之后，放锅中煮熟，10分钟左右 2、煮好沥干水备用。 3、燕麦，坚果

卡乐比在中国发售了一款新麦片 想打入早餐谷物以外的市场 原创 2018-06-29 10:38 · 界面新闻 中国谷物早餐市场增长迅速，卡乐比（Calbee）希望进入早餐以外的更多消费场景。 凭借即食水果麦片切入中国谷物早餐市场的日本食品制造商卡乐比，近日在中国正式推出了旗下另一款即食麦片“Calbee Mygra黄金原味麦片（マイグラ,My Granola）”。 与人们熟悉的红色包装

哇~云南本土头部主播都来了！ 2023-11-15 10:14 · 8099999街头巷尾 由省委网信办、省商务厅、省文化和旅游厅等主办的“云南美好生活”2023电商直播节，今天上午在昆明市中国（云南）自由贸易试验区国际贸易企业聚集园区正式启动。邀请了250余家特色云品企业，阿里、京东、抖音等头部电商采购渠道参会，现场对接洽谈。还有省内外众多网络达人现场直播带货云品。 11月14日上午

优质碳水排行榜，土豆排第3，糙米排倒数第二，建议减肥朋友了解 原创 2022-05-06 14:45 · 第一美食 黄磊老师说，不吃碳水容易变笨。所以各位减肥的朋友，碳水一定要吃。减肥碳水怎么吃是有讲究的。分享适合减肥期间吃的10种优质碳水，快点了解一下吧，建议收藏起来跟着吃。 一、玉米： 推荐【煮玉米】：香甜可口 1、我们先把买回来的玉米剥去外皮，留下最后一层，可以保护玉米的清香不流失