现时天气秋高气爽，最适合郊游远足！有调查显示，远足是最多市民参与的体能活动之一。一家人一起远足，不但可享受家庭之乐，亦可强身健体，在繁忙的都市生活中，放慢步伐，放松一下紧张的心情。以下是一些行山远足的小贴士，希望大家行山远足时安全又放心。
踏入十一月中旬，天气还是忽冷忽热，飘忽不定，身边有不少朋友都因此而病倒。然而，渡过了九月的中秋，十月的国庆、重阳，令这个完全没有节日假期的十一月变得更加沉闷、乏味。只好期待着圣诞节的来临！
本星期一是二十四节气中的立冬，在古代这节气是代表中原地区正式进入冬季。而根据近日天文台预测本星期中，天气将受一道冷风影响，气温会逐渐下降，在这样的天气最好相约友人们到长沙湾广场聚餐迎接冬季的来临。