参加诸如解谜游戏,纸牌游戏,阅读等思维刺激活动与减少记忆丧失的风险之间是否存在关联?这就是当前研究正在试图建立的。

在纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院进行的研究中,研究对像是近500名75至85岁的老年人。研究开始时,没有参与者遭受记忆力减退或痴呆。但是,在研究过程中,仅100多例被诊断出患有痴呆症。

那么,那些患有痴呆症的人与那些没有痴呆症的人有什么区别呢?

该研究追踪了老年人参加业余爱好和其他活动的频率,例如阅读,写作,解决难题,玩棋盘游戏或纸牌游戏以及演奏音乐。然后,研究人员将定期活动的次数与记忆力丧失开始加速的年龄进行了比较,令人惊讶的是,他们发现,与没有参加。

梅奥诊所提出的另一项研究涉及70-89岁之间的老年人。这项研究包括没有记忆力问题的人以及有轻度认知障碍或诊断出记忆力丧失的人。两组参与者都回答了有关他们在过去一年中的日常活动和活动以及他们在50至65岁之间追求的爱好和兴趣的问题。

研究结果得出结论,那些后来玩游戏,阅读,参加手工艺品或电脑相关活动的人与没有玩游戏的人相比,记忆丧失的风险降低了30%至50%。该研究发现,在以后的几年中,读书,参加电脑活动以及进行手工艺品活动(如陶器或棉被),或者参加常规的德州扑克或二十一点游戏,与造成记忆力下降的风险相比,降低了30%至50%没有做那些活动的人。