很多人都知道吸烟对身体不好，最近一项芬兰的研究更进一步指出，吸烟不但可能造成寿命缩短，甚至还会使得生活品质大幅下降，而且这种生活品质的衰退既使在戒烟后仍可能持续。
这项研究观察了1658名于1919年至1934年间出生且有相似社会经济地位的男性的资料，这些人从1974年起就参与了另外一项研究，同时在研究初期所有人的身体皆很健康。在26年的追踪期间，共有372人死亡。研究人员发现，不曾有过吸烟习惯者的寿命平均比重度吸烟者长了10年，这里所指的重度吸烟者代表的是每天抽超过20支烟的人。除此之外，研究人员还发现在生活品质评量上，不曾有过吸烟习惯者的分数也比吸烟者高了很多，其中的差异在身体功能、整体健康、活力及身体疼痛上尤其明显。
研究人员表示，有70%的重度吸烟者在2000年时都已经戒烟，不过他们发现吸烟对死亡风险及不良生活品质的影响，并未因此就完全消失。由此可见，吸烟不仅会提高未来罹患疾病或死亡的几率，同时还会影响到每天的生活。
很多人尤其是年轻人可能会认为，我要活在当下，我不管自己会不会早死，我要尽情享乐，所以抽烟也无妨，但是事实并非如此，抽烟带给你的可能是让你从外表到内在都看起来老了10岁，同时造成你的生活品质大幅下降。