踏入2020年1月开始，新冠肺炎来袭，不少学校、老师、学生、家长的计划都被打乱。教育局宣布停课，部分学校取消了中六级的模拟考试，中六生由农历年假开始，提早进入study leave阶段。很多很多突如其来的变化，加上疫情引致的负面气氛罩住整个香港，大家都好像不能喘息。身处这个“低气压”中，我们既要适应新的工作模式（如网上学习、Zoom教学、在家工作等），又要顾及家中防疫物资是否充足、个人身体是否健康等，心中不免会出现焦虑、不安、担心、愤怒等负面情绪。你出现这些情绪都是正常的，与此同时，有否想过如何善用“疫”境，自强不息？
延长了的study leave，是应届文凭试考生体验及执行个人计划的好时机，亦是提升毅力、自律、自我管理能力的好机会。如何制定具体而可行的温习计划，并且增强面对逆境的心理质素，可以重温本会辅属干事刘振波老师2月11日于此栏目撰写的〈Study leave 点温书？〉一文。其他级别的同学亦不宜松懈，总有天要应考公开试，停课的日子就有如“模拟study leave”，你们可藉这段时间学习如何管理时间、做好心理准备，将来就能自如地面对真正的study leave了。
除了在家学习，停课期间同学长驻家中，也较多时间与家人相处，或许因接触时间多了，易与家人发生矛盾或冲突。你不妨运用这些“额外”的相处时间，以尊重彼此的态度与家人交流，分享你们在个人成长、未来发展方向等方面的想法；亦可尝试从欣赏、感恩的角度观察家中成员（包括家佣），看看他们有哪些值得赞赏或学习之处，并勇于表达你的赞美，从而在家中建立浓厚的关爱文化。你甚至可以身体力行，为正在home office、备战文凭试的家人送上一杯水、一块饼干，以示你的对他们支持，愿意与他们同行。这些都是你在“疫”境下可以做到的事。
各位同学，只要心中仍存盼望，积极面对、慢慢适应，将来回望这段“疫”境时，会发现每时每刻，都有自己成长的足迹。