一：秋季的时候，天气相对较热，这个阶段大家不要吃冷饮，因为人体长时间的受到寒冷食物的刺激，会导致机体的免疫能力下降，还会造成扁桃腺血运不断的减少，造成机体的分泌能力下降，导致了细菌趁机进入到体内，造成了细菌不断的滋生，导致了扁桃体炎，而且要少吃西瓜。多喝水。
二：对于小儿家长更应该注意，很多的家长会让小儿光着屁股，或者是吃一些冰镇的东西，虽然可以解暑，但是小儿的免疫能力差，再加上休息不好，很容易导致严重的发生，家长应该控制孩子的冷饮数量，平时多注意锻炼，秋季天气变化多端，要注意衣物的增减，避免着凉，而且平时的休息时间要得当。
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