常常听到很多人说“童年阴影”，不过大部分人都用来说笑，事实上童年经历会影响到长大后的性格、价值观以至人际关系。著名英国发展心理学家John Bowlby 的“依附理论”（Attachment Theory）指出“孩子和照顾者（如父母或其他监护人）的关系会影响他成长后与其他人相处模式。”
一般来说，孩子在婴儿时期发出讯号的时候（例如肚饿、受伤了等等），父母/照顾者有没有及时提供良好的回应，让孩子觉得自己被照顾，这些都会成为孩子对于自己或是对其他人的应对模式，影响他的人格以及社会适应能力。在幸福和谐氛围成长的孩子就能够有很多的机会去观察和模仿人与人之间如何相亲相爱地相处，从而掌握了一些良好沟通技能。这些孩子一般会勇于表达自己的意见、愿意和别人亲近、对自己的评价高、以及会主动去接触新鲜事物。
相反，童年时没有这经历的，又或是长期觉得自己被疏忽或是被拒绝，就会缺乏安全感。缺乏安全感的孩子不知道做一件事，会导致什么后果，因为没有办法预测，所以就有可能会非常害怕去尝试。渐渐，他们会拒绝和陌生人交往、发生矛盾时退缩、对陌生人和陌生环境感到害怕、不愿意上学等等。长大后，这些孩子就会需要从新学习这些相处方式。
安全感是照顾者需要带给孩子心理健康成长的基石，他们在成长间得到家人朋友的认可，到有突发事情或者创伤，心理创伤会较易复原。
“只有幸福没有悲痛与挫败”的正向成长环境事实亦不存在；更重要是孩子需经历过挫败才能够成长，并且逐渐理解和包容了小时候所受到的伤害。安全感是照顾者需要带给孩子心理健康成长的基石，他/她要在成长间得到家人和朋友的认可，可以的话让他们建立多点兴趣，到万一有突发事情或者创伤，受影响的程度会大大减低，心理创伤亦较易复原。
遭受过虐待的或过得很不幸福的童年中成长，成长后人际关系都会受影响；过去的痛苦经历，不能随时间忘记；不过随着年纪，可以心理疗程和方法尝试处理压抑的情绪，能找到合适自己人际关系模式，融入社会。
童年不是孩子自己自己选择，作为家长或照顾者，打造一个情绪健康的环境，帮到的不单是孩子，更让整个社会集结更多美好正能量。