还在柠檬泡水？简直弱爆了！真正减肥排毒最好的是“这个”...超级好喝！一定要学起来！
简直弱爆了！真正减肥排毒最好的是“这个”...超级好喝！一定要学起来！
柠檬酸酸甜甜是很多人都爱的美食，专家表示，柠檬的营养价值很高，含有对人体健康有益处的多种营养成分，是非常好的食疗养生食物。
柠檬水的功效女人排毒好帮手每天早晨空腹一大杯柠檬水，女生常用排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚 持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。
4.然后倒入米错，就搞定了~ 还不会吗？
推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品。
食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g
1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。
3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一层一层地放入。
5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。
1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。
4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。