外国小伙来中国找美食遇见这道菜结果连吃三天

外国小伙来中国找美食遇见这道菜结果连吃三天！

随着现在国际化的发展，各国的美食文化都进行了很深入的交流。每个国家都有很有属于自己的美食，比如韩国的泡菜、日本的寿司等，中国也有着各种各样的美食。随着我国国际地位的不断提升，我国的文化也越来越受重视，现在很多的美食走出国门，受到了很多外国友人的喜爱。

外国小伙来中国找美食，遇见这道菜，结果连吃三天！外国小伙爱吃的这种中国的美食就是粉蒸肉，粉蒸肉肥而不腻，吃一口就上瘾。粉蒸肉的主要食材是猪肉，猪肉不仅蛋白质含量丰富，还很诱人。小编今天给大家介绍的就是美味粉蒸肉的做法，大家快来看看吧。

2.加入适量的蚝油、酱油、食用油、盐、鸡精、料酒，腌制入味。具体时间看个人而定，最好不少于半个小时。

1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。

2、猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分，其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言，脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。

3、猪肉和其他动物肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的，而且还是维持正常生命活动最重要的十几种酶（如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等）组成要素；钠、氯等元素，可以补充有机体消耗的盐分，同时也是生成胃酸的原料。

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