台湾师范大学环境教育研究所所长方伟达最近在国际期刊“PeerJ”发表“国小学童网络成瘾症”研究,针对竹科园区小学生,对照疫情前后,使用网络视讯、且用手机玩游戏的学生比率增加,高达九成以上的学生,每天使用3C和网络时间超过两小时, 尤其在教师网络教学之外,会自行玩手机网络游戏,有网络成瘾迹象,且出现“环境知觉失调”,亦即疫情期间不再到户外,在室内网络视讯久了,对环境的敏感度和接触户外的意愿都降低。

方伟达说,不少家长在家上班视讯开会,无暇他顾,小孩会借故说在网络上课,其实是趁机上网打电动、拼赛车、打怪。如果是妈妈在家上班,会狠狠管制小孩,小孩比较不会作怪;如果是爸爸在家上班,就会成了“地鼠爸爸”,因为要忙自己的事,会躲在书房视讯, 看到小孩偷玩手机、网络会念一下,但最终会睁一只眼避一只眼,最后就放烂,以致孩子沉沦网络。

方伟达表示,加拿大、美国这一年多来几乎都用网络授课,少年人际断链、沉溺网络、亲子冲突等情况比台湾严重得多,未来防疫还有很长的路要走,他建议家长要带孩子到户外散步、观察生态等,做一些会流汗的活动纾解,同时代谢脑中的废弃物,会有明显的改善。 他说,过去带过一些高关怀的学生,当他们穿上青蛙装下到湿地看生态,身心状况都有明显的改善;另外像偶尔洗冷水澡、泡冷泉也有不错的效果。