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探索千年古老手印 启动内在生命能量 为生活带来治愈的力量 每只手指各有功用及特定力量。懂得运用这些力量的人，便得以保持身体健康及心灵平静。 手印（mudra）起源于三千年前的印度。其字义是“封印”，另一种解释是将字切成两半：“mud”代表“喜悦”，而“ru”则是“引发”之意。 手印是一种手指的精确手势，它能让我们身体内部的能量流动，以引导的方式帮助能量循环，且封存利用这些能量。 每只手指各有功用及特定力量，每只手指也各自对应了一个在脊椎的脉轮（能量中心）及五大元素（土、火、水、气、空）的其中一个。有意识地练习手印，能带来治疗的力量。手印能安抚情绪、减轻焦虑，带来放松，也能处理日常生活中常见的小病痛……。 练习手印没有空间限制，也没有年龄限制。重要的是动作必须确实，有意识且专注地进行。 这是一本非常具教育性且实用的书。全书共有150个手印，所有写在书里的内容都是经过测试，且在真实生活中得到实证的。本书依不同主题来分类手印。每个主题可以由二、三或四个手印组成，可以只选择其中一个来练习。懂得运用这些力量的人，便得以保持身体健康及心灵平静。
【编辑推荐】每只手指都蕴藏着神秘力量，懂得运用这些力量的人，便得以保持身体健康及心灵平静。
手印，在三千年前的印度教圣经－《吠陀》－就已被提及。 手印是一种手指的精准姿势，每根手指皆对应一个脉轮，对应身体的特定部位，也分别对应五个能量中心：火、气、空、土、水，手指就像身体的键盘，透过手指可以将讯息送至电脑——也就是身体与心理。手印是一种语言，让我们得以清楚地传送讯息到身心的能量系统中。 这些简单且细腻的手势各具独特的意义，练习手印能让身体能量的流动更强、更明显，利用十根手指将更多的能量带入生活，可以引导并集中那些影响注意力、专注力、内在状态、呼吸及情绪等的能量。手印不只能静心，更能舒缓身体、安抚情绪、减轻焦虑、放松心情，甚至解决心灵和身体上的特定问题。练习手印是一件简单的事情，不用特定的场所、特定的时间，随时随地都可以练习，每个人都可以依自己的需求及环境做出选择。 跟着本书的手印好好感受吧！你将得到前所未有的身心灵体验。
在通信领域服务20年后，放弃稳定的高薪工作，于2015年创办“闪耀学院（Shine Academy）”，举办各种研讨会与活动，以自身经验出发与大众分享心得，想要给这些千年手势一波新的动能，让它们能在日常生活中发扬光大，坚信自己是命运的主人，要让自己内在的光芒能更加散发至外界。
在加拿大、法国、印度与美国等地施行及教授手印40余年，在书中不但传授了她的经验，更监督手印的细节及其是否符合手印的施行规范。
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