同步指在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之间传送项目并保持装置之间更新。例如，当你加入影片至 Mac 时，你可以同步来让影片出现在你的 Mac 和 iPhone 上。你可以同步音乐、电影、电视节目、Podcast、书籍和更多项目。
当使用 USB 或 USB-C 连接线将 iPhone、iPad 或 iPod touch 连接至 Mac 时，装置会显示在 Finder 的侧边栏中。如你选择侧边栏中的装置，Finder 视窗会显示用作管理装置软件及与 Mac 同步项目的选项。
使用视窗上方的按钮列来开启同步各类型的内容，如音乐、电影或电视节目。
按一下按钮列中的“一般”来管理装置上的软件和资料。例如，你可以：
将装置上的资料备份至 Mac 或 iCloud。
从备份还原装置上的资料，并在有需要是管理多个备份。
我必须同步吗？
如果你拥有 iPod classic、iPod nano 或 iPod shuffle：你需要将装置与 Mac 同步。没有其他方式可以将内容加入到装置上。
如你拥有 iPhone、iPad 或 iPod touch：你只需在有新的内容或更新资料时与 Mac 同步。
如你不想同步 iPhone、iPad 或 iPod touch，便无须同步。你可以直接从 iTunes Store、App Store、Apple Books 和其他 Apple 服务下载项目至你的装置。你也可以使用 iCloud 来在装置之间保持更新。
我应该选择自动同步所有内容或只限特定项目？
自动同步所有内容：这是最快捷方便的选项。只需在“一般”面板中剔选“当此 [装置] 连接时自动同步”剔选框，然后为你要同步的各类型内容开启同步。每当你连接 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 时，其会更新至相应的内容。
同步特定项目：你也可以选择同步特定项目。例如，你可以将部分影片同步至 iPhone 来节省储存空间。你仍可自动同步其他类型内容（如 Podcast、电视节目和书籍）的所有项目。
不需要。如要设定通过 Wi-Fi 同步，你必须先以连接线连接装置，在侧边栏中选择装置，并开启通过 Wi-Fi 同步选项。请参阅透过 Wi-Fi 在 Mac 与 iPhone、iPad 或 iPod touch 之间同步内容。
与使用 iCloud 同步有什么分别？
使用 iCloud 来传送档案：如你使用 iCloud，档案会自动轻松地在 Mac 和 iPhone、iPad 或 iPod touch 之间传送。例如，如你使用“iCloud 相片”且在 iPhone 上拍照，该相片会迅速在 Mac 和其他装置上显示。开启 iCloud 后，你的 Mac 与 iPhone、iPad 或 iPod touch 会因内容变更而持续更新，而你无须执行任何动作。如需更多资料，请参阅什么是 iCloud？
使用同步来管理装置上的档案：同步让你将装置更新至最新的 iOS 或 iPadOS 软件、将装置资料安全地备份至 Mac 或 iCloud，另外，如有需要，你可使用备份来还原装置上的资料。
同步亦能让你好好控制要传送至装置的内容。你可以将全部或所选的特定档案同步。例如，在旅行前，你可将所选的有声书同步到 iPhone 来在旅程中收听。使用同步，你可以轻松传送你要的档案。
附注：当你使用 iCloud 来在装置间更新项目（例如音乐或相片），该等项目在 Finder 同步选项中的同步被关闭。你可以透过关闭“云端音乐数据库”或“iCloud 相片”来开启该等项目的 Finder 同步。请参阅在“音乐”中更改“一般”设定或在“相片”中更改设定。