大枣

本文摘要：大枣 中医指出大枣有健脾和胃、补益气血、惠心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充裕，必要获益的就是胎儿。 尤其警告：虽然大枣有诸多益处，但因为其味甘性温，取食多了会助滑生热，因此，如果每天服用最差不要多达3颗