【热门测验】如何疗愈自己去帮助别人？
你从小被教导要见义勇为、锄强扶弱，抱持着帮助别人的心吗？见到别人发生什么困难总是奋不顾身想帮忙吗？想要帮助别人不是问题，但你是否想过，自己的能力可以帮助对方吗？在心理学上有所谓的“圣母情结”，认为自己无怨无悔的付出，终究可以帮助对方，改变对方，让对方成为自己心目中更好的人，但你有那么多可以奉献吗？
我们都知道恨比病毒更可怕，互相帮助是人类该有的行为，但如果你自己已经出了问题，不先照顾好自己，是无法有余力去照顾别人的，甚至一不小心还可能被拖垮。本周的主题，就让我们来看看，要如何疗愈自己的课题，让我们可以有能力去帮助别人。
首先，请让自己处于放松的状态，轻轻闭上眼睛，做三次深长且缓慢的深呼吸，在心里默念：“亲爱的大天使拉斐尔请告诉我该如何疗愈自己让我有能力去帮助别人？”，接着睁开眼睛，选一张自己最有感觉，或是最被吸引，或是好像在发光的牌，并参考对应的说明。
给选到【A】的你，大天使米迦勒在提醒你，你的疗愈课题和“勇气”有关，如果你正准备改变你的生活，或是即将面对生活上的改变，你必须让自己拥有足够的勇气和自信。此外，大天使米迦勒也要告诉你，你不需要害怕改变，因为你将得到完善的照顾与保护。如果你不知道该怎么做，试着静下心来，请求大天使米迦勒的指引与帮助。
给选到【B】的你，扬升大师们想要告诉你的是，你的疗愈课题和“爱”有关，你总是把他人的需求摆在第一位，却忘了要倾听自己心里的声音，看到这张牌的时候你的脑海中第一个浮现的神明是谁呢？你可以试着向心中想到的神灵祈祷，寻求祂们的指引，此外你也可以试着寻求其他人的帮助，在他人面前坦承自己需要帮助才是最有力量的事。
给选到【C】的你，你的疗愈课题和“海底轮”有关，这表示你经常面临着对于物质生活、对于生存的恐惧，试着让自己放松，放下对匮乏的不安，不要害怕自己买不到口罩和酒精，你一定可以迎来你所需要的丰盛，你的生存所需一定可以被满足。
给选到【D】的你，你的疗愈课题在于你的“想法”，紊乱的思绪让你时常处在焦虑的状态，就像一只无头苍蝇一样乱乱飞，试着把你的想法整理记录下来，不管是用电脑写还是用纸笔写都可以，在书写的过程你将会发现问题的源头在哪里。另外，也可以试着去逛逛书店或去一趟图书馆，多看看书，让阅读成为你的疗愈过程。
资深科技线记者，学习动物沟通以后开始了崭新的人生，2016年决定全心投入身心灵领域，一直相信科技始终来自于人性，魔力始终来自于人心，唯有爱才能改变自己，改变世界。